Phụ nữ Info

11 mục tiêu tài chính bạn cần làm trước tuổi 30

Trả nợ, mua nhà, lên kế hoạch kiếm tiền và đầu tư là những việc bạn cần làm để đạt được tự do về tài chính.

Mục tiêu tài chính của bạn là gì? Bạn có nhiều tiền chi tiêu cho niềm vui hay không ? Bạn có thói quen tiết kiệm tốt không ? Khi bạn nhìn thấy một cái gì đó bạn thực sự muốn mua, bạn có biện minh cho chính mình rằng bạn xứng đáng với nó mặc dù bạn không thể đủ khả năng mua đó ? Bạn hãy suy nghĩ các câu hỏi trên và nên quyết định xem bạn có đủ khát vọng và động lực để theo đuổi các mục tiêu tài chính trước khi bạn 30 tuổi.

1. Thiết lập ngân sách hàng tháng

Tiết kiệm và trả nợ sẽ dễ thực hiện hơn khi bạn đã có sẵn kế hoạch chi tiêu cho bản thân. Hãy dành ra một buổi tối viết lại hết tất cả các khoản thu chi, và nhớ để dành riêng một khoản cho tiền nhà, thức ăn, giải trí, các loại hóa đơn, tiết kiệm và trả nợ. Khi đã dành sẵn một khoản tiền, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang tiết kiệm mà không phải suy nghĩ quá nhiều về việc đó.

2. Kiểm soát chi tiêu

Tới tuổi 30, bạn bắt buộc phải nắm rõ mình kiếm được bao nhiêu và tiêu bao nhiêu. Ngoài việc chắc chắn rằng mình chi tiêu ít hơn thu nhập, bạn còn phải biết mình có đang tiết kiệm đủ cho khi về hưu hay không, hoặc liệu có cách nào nhằm tăng thu giảm chi không. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách ghi lại vào sổ, hoặc dùng ứng dụng quản lý các khoản chi tiêu.

11 mục tiêu tài chính bạn cần làm trước tuổi 30

3. Đàm phán tăng lương

Bạn không thể chỉ ngồi một chỗ và mong chờ lương thưởng của mình cứ thế tăng lên được. Kể cả khi sếp nhận thấy bạn đang làm việc chăm chỉ và hiệu quả, cũng không đồng nghĩa với việc bạn sẽ được trả nhiều tiền hơn. Hãy tự biết đòi hỏi quyền lợi của mình.

Đây là vấn đề tế nhị. Bởi vậy, bạn cần nghiên cứu thật kỹ cách "vào đề" cũng như hiểu rõ giá trị bản thân để buổi đàm phán có thể xuôi chèo mát mái.

4. Tiết kiệm cho những trường hợp khẩn cấp

6 tháng sinh hoạt phí có vẻ là một số tiền lớn, nhưng nếu chăm chỉ tiết kiệm thì bạn sẽ nhanh chóng có được thôi. Chẳng ai đoán trước được tương lai, nhưng ít nhất bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn nếu có sẵn phương án dự phòng cho trường hợp tệ nhất.

5. Lập mục tiêu tài chính dựa trên sự nghiệp

Có thể bạn đã có kế hoạch phát triển sự nghiệp và kiếm nhiều tiền hơn, nhưng việc viết các kế hoạch đó ra giấy sẽ khiến bạn vững chắc niềm tin, cũng như tạo động lực phấn đấu. Hãy tự đặt cho mình giới hạn thời gian để đạt được mục tiêu. Bằng cách này bạn cũng sẽ kiểm tra được liệu mình có đang đi đúng hướng hay không.

6. Kiếm nghề tay trái

Những người giàu có và thành công nhất luôn tìm cách để có nhiều nguồn thu nhâp. Bạn có rất nhiều cơ hội làm thêm, điển hình là kinh doanh riêng - lựa chọn của hầu hết người giàu.

7. Đầu tư vào bản thân

Người giàu và thành công không bao giờ để cho não mình được nghỉ ngơi. Họ luôn tìm cách học hỏi kể cả khi không còn tới trường nữa. Bạn có thể học bằng nhiều cách, từ đăng ký các khóa học bên ngoài, tham dự hội thảo khoa học hoặc đơn giản là đọc sách. Cũng đừng quên đầu tư cho sức khỏe của mình, như tập thể dục chẳng hạn

8. Thanh toán hóa đơn đúng thời hạn

Một trong những mục tiêu tài chính quan trọng nhất của tuổi 20 là trả các hóa đơn đúng hạn. Nợ hóa đơn sẽ khiến bạn mang tiếng xấu, và khi chúng bị dồn đống lại thì sẽ càng khó trả hơn. Hãy khắc phục bằng cách sử dụngdịch vụ thanh toán tự động và bạn sẽ không bỏ sót hóa đơn nào.

9. Trả hết nợ

Tất cả các khoản nợ, từ vay vốn học Đại học cho đến nợ thẻ tín dụng, đều phát sinh tiền lãi. Môt số thậm chí có lãi suất rất cao. Hãy tập trung vào việc thanh toán hết nợ nần trước, bởi nợ và lãi suất của chúng sẽ luôn khiến túi tiền của bạn thâm hụt.

Trả hết nợ sẽ giúp tiết kiệm tiền trở nên dễ dàng hơn và đưa bạn tiến gần hơn tới các mục tiêu tài chính của mình. Và tuyệt vời hơn nữa là bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhõm khi rũ bỏ được chúng.

10. Đầu tư thông minh

Đầu tư là một cách kiếm tiền hiệu quả, nhưng bạn phải thật tỉnh táo khi quyết định. Hãy tìm tới các chuyên gia để được hướng dẫn và hỗ trợ trước khi bạn quyết định rót tiền vào đâu đó. Bạn cũng nên tập thói quen ghi chép vì chúng có thể giúp bạn đưa ra các quyết định về tài chính sáng suốt hơn.

11 .Mua nhà

Việc mua nhà ở tuổi 20 là chưa quá cần thiết, nhưng nếu bạn đã trả hết nợ thì đó sẽ là một ý tưởng không tồi. Đây rõ ràng là một mục tiêu dài hạn, và bạn càng bắt đầu sớm thì sẽ càng nhanh chóng đạt được nó, nếu như bạn thực sự quyết tâm.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

7 loài cây “thanh lọc” không khí, càng trồng càng khỏe

Tuan Le Duc 23:43 Suc-khoe

Các loài cây trồng trong nhà còn đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc cải thiện không khí trong nhà của bạn, rất tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các nhà nghiên cứu khoa học NASA cho rằng, những máy lọc không khí là những loại cây trong nhà này sẽ làm sạch không khí trong quá trình tự nhiên của quang hợp. Các chất gây ô nhiễm, hấp thụ bởi những chiếc lá, cuối cùng đều bị phá vỡ bởi các vi sinh vật trong đất.

Sau đây sẽ là tổng hợp những loài cây cảnh tốt nhất được trồng trong nhà để làm sạch không khí.

1. Cây thường xuân (Ivy, Hedera Helix)

Loại cây dây leo này phát triển mạnh trong không gian nhỏ. Nó cũng phát triển tốt ở trong phòng có cửa sổ hay nắng nhạt.

7 loài cây giúp “thanh lọc” không khí cho ngôi nhà của bạn

Cây thường xuân

Tán lá rậm rạp của thường xuân hấp thụ rất tốt formaldehyde (còn gọi là phoóc môn), một trong những chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất, vốn được sử dụng nhiều trong các vật liệu như gỗ dán, thảm, xốp cách điện và nhựa gỗ. Các vật liệu này sẽ thải ra formaldehyde rất chậm theo thời gian. Hít thở phải formaldehyde ở nồng độ cao có thể gây ra các kích thích mắt, làm chảy nước mắt và đau đầu, nóng trong cổ họng, khó thở và ung thư.

2. Cây dây nhện

Cũng là một loài cây loại bỏ formaldehyde cực kỳ tốt, ngoài ra nó còn loại bỏ tạp chất carbon monoxide và các chất ô nhiễm thông thường như benzen và xylen.

Cây dây nhện

Bạn nên đặt cây dây nhện trong phòng nơi có nhiều carbon monoxide (CO2) tập trung, chẳng hạn như phòng với lò sưởi hoặc bếp được trang bị bếp gas.

3. Cây Lưỡi Hổ

Cây lưỡi hổ được nhiều người biết đến với tác dụng thanh lọc không khí, hấp thu chất gây ô nhiễm. Loại cây này phát triển mạnh trong ánh sáng thấp. Vào ban đêm, nó hấp thụ carbon dioxide (CO2) và giải phóng oxy (một sự đảo ngược của quá trình tổng hợp oxy của hầu hết các cây).

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ cao 50 – 80cm, lá hình dải dài, nhìn rất gọn vì thế có thể bày ở nhiều vị trí, đặc biệt loài cây này còn phù hợp trồng trong phòng ngủ, giúp tăng cường lượng oxy vào ban đêm. Ngoài ra bạn cũng nên đặt cây này trong phòng có nhiều máy in, máy tính để lọc không khí.

4. Cây trúc mây

Cây trúc mây

Còn gọi là mật cật hoặc hèo quạt (Lady Palm, Rhapis Excelsa). Cây dễ trồng, đẹp mắt. Cao 1-2 m, gốc có nhiều rễ phụ và chồi bên. Thân nhẵn, đốt đều đặn, mang nhiều bẹ khô do lá rụng để lại. Cây ưa sáng hoặc chịu bóng bán phần, thích hợp làm cây trồng nội thất, giai đoạn còn nhỏ đòi hỏi phải che bóng, đất thoát nước tốt. Nhu cầu nước trung bình.

Cây lọc tốt amoniac, một chất rất hại cho hệ hô hấp, vốn là thành phần chính trong chất tẩy rửa, dệt may, và thuốc nhuộm.

5. Vạn Niên Thanh

Cây vạn niên thanh

Cây vạn niên thanh sống lâu năm mà vẫn xanh tốt, vào mùa đông lá không héo úa nên được coi là loài cây cát tường, ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Không những thế cây còn giúp làm sạch formaldehyde trong bầu không khí và rất dễ trồng. Bạn có thể trồng cây vạn niên trong giỏ treo, chậu cây thấp hoặc cắt tỉa cây cảnh nghệ thuật. Vạn niên thanh hợp để treo trong nhà, cầu thang, ban công, treo hoặc đặt ngoài sân, hiên nhà.

6. Cây thu hải đường trường sinh (Wax Begonia, Begonia Semperflorens)

Đặt trong một khu vực có ánh sáng mặt trời phong phú, cây sẽ ra những cụm hoa trắng, hồng, đỏ rất đẹp mắt. Cây cần môi trường sinh sống được tưới tiêu nước tốt, có độ ẩm cao.

Cây thu hải đường trường sinh

Cây có thể lọc tốt benzene và các hóa chất được sinh ra bởi toluene, vốn có trong một số loại sáp và chất kết dính. Toluen chủ yếu được dùng làm dung môi hòa tan nhiều loại vật liệu như sơn, các loại nhựa tạo màng cho sơn, mực in, chất hóa học, cao su, mực in, chất kết dính... Tiếp xúc với toluene trong thời gian đủ dài có thể bị bệnh ung thư.

7. Tiểu Hồng Môn

Cây tiểu hồng môn thông thường có kích thước từ 40-45 cm, lá thuộc dạng hình tim có màu xanh sẫm, mỗi khóm cây tiểu hồng môn có khoảng 17-20 lá và có khoảng 4-5 hoa. Đây là loại cây luôn được các chị em văn phòng lựa chọn để trang trí trên bàn làm việc của mình.

Cây tiểu hồng môn

Trang trí cây tiểu hồng môn trong nhà không những giúp cải thiện không gian, đưa màu xanh tươi mát vào nhà, mà còn giúp chúng ta thanh lọc không khí, hạn chế và hút một số khí độc từ điều hòa và những vật dụng trong nhà gây ra. Ngoài ra cây tiểu hồng môn còn rất tốt đến phong thủy, luôn mang lại may mắn, rất hợp để trang trí bàn làm việc.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Biết thế mạnh của đàn ông qua thói quen tắm

Tuan Le Duc 23:39 Doi-song

Thói quen tắm trước, sau khi ăn tối hay trước khi đi ngủ sẽ tiết lộ một phần thế mạnh, năng lực của đàn ông.

Theo tờ Sina, tắm không những giúp cơ thể giải tỏa những mệt mỏi, thói quen tắm lúc nào còn có thể tiết lộ cá tính một người.

Thời điểm bạn thường tắm là:

A. Sau bữa ăn tối.

B. Trước bữa ăn tối.

C. Sau khi xem xong chương trình tivi.

D. Trước khi ngủ.

E. Sáng sớm.

F. Theo sắp xếp của người nhà.

Đáp án:

A. Kiểu người lý luận

Sau khi ăn no rồi mới tắm là lúc dễ thư giãn đầu óc nhất, có thể vì vậy mà thời gian tắm cũng khá lâu.

Chàng là người khá lý tính, không dễ bị ảnh hưởng bởi tình cảm.

B. Kiểu người quyền lực

Thời gian tắm không thể lâu được bởi trong suy nghĩ của chàng còn phải ăn cơm, xem tivi và nhiều hoạt động khác.

Chàng là người luôn muốn đi đầu so với người khác, có khí khái của người lãnh đạo.

C. Kiểu người tôn giáo

Thỏa mãn mọi khía cạnh của bản thân xong rồi mới đi thư giãn, mục tiêu của chàng luôn đặt ở giới hạn cao nhất, tốt nhất.

Chàng là người thực tế, biết bổn phận của mình, tuy có mục tiêu cao nhưng không hề ảo tưởng.

D. Kiểu người thẩm mỹ

Chàng theo đuổi một cuộc sống tình cảm ấm áp, đẹp đẽ, không câu nệ hình thức và cũng không dễ hòa hợp với tập thể.

E. Kiểu người kinh tế

Một hình tượng sạch sẽ, thơm tho trước khi ra khỏi nhà cho thấy chàng luôn có sự chuẩn bị chu toàn để đạt một mục đích nào đó.

Chàng cực kỳ quan tâm đến vấn đề tiền bạc, có thể nói là người theo chủ nghĩa sùng bái đồng tiền.

F. Kiểu người xã hội

Chàng có khả năng hòa giải tốt, có thể đứng trên lập trường người khác để nhìn nhận vấn đề.

Chàng là người có thể chung sống hài hòa với mọi người, giúp đỡ lẫn nhau và thích cuộc sống tập thể.

Theo VNE

Đọc thêm »

Cung hoàng đạo nào khó mượn tiền nhất

Tuan Le Duc 13:59 Cung-hoang-dao

Tình cảm và tiền bạc vốn là hai phạm trù khá nhạy cảm khi gắn với nhau. Bởi thế đối với 3 chòm sao thực dụng dưới đây, dù là bạn tốt hay là người yêu cũng đừng nhắc tới vấn đề tiền nong nhé!

Ma Kết

Có thế nói Ma Kết là chòm sao thực dụng nhất trong 12 cung hoàng đạo . Họ cố chấp, có năng lực kiếm tiền nhưng càng kiếm nhiều thì lại càng chặt chẽ. Dù là với ai, chòm sao này cũng rất dè chừng khi động tới chuyện tiền nong. Nếu hỏi vay tiền Ma Kết thì coi như mối quan hệ có khả năng sứt mẻ. Đa số chòm sao này tiêu tiền không dựa trên tình cảm mà dựa vào thực tiễn. Món tiền đó để đầu tư thì có lợi hơn, hoặc người vay có khả năng trả hay không mới là điều họ cân nhắc.

Song Tử

Phải nói Song Tử là chòm sao keo kiệt. Nhanh nhẹn, linh hoạt và có tài nên số tiền Song Tử kiếm được không ít, nhưng đối với việc tiêu tiền lại rất thận trọng. Dù cho họ có khả năng giúp đỡ người khác cũng không muốn giúp, có thể cho vay nhưng lại luôn miệng bảo không có. Bởi họ tâm niệm, tiền trong túi mình mới an toàn, cho vay chỉ có một đi không trở lại.

Thiên Bình

Đừng nghĩ tới chuyện vin vào tình cảm mà vay tiền Thiên Bình nhé. Chòm sao này sẽ không chút đắn đo mà từ chối thẳng thừng. Thậm chí, có thể vì chuyện này mà họ sẵn sàng chấm dứt mối quan hệ bạn bè, tình cảm. Tiền nong dường như là điều cấm kị đối với Thiên Bình, họ sợ bị người khác lợi dụng.

Theo Thế Giới Trẻ

Đọc thêm »

Khẩu vị tiết lộ tính cách

Tuan Le Duc 11:53 Thu-vi

Nhà tâm lý học nổi tiếng, Giáo sư Olaf Lindstrom đã tìm ra một phương pháp khám phá bí mật về tính cách một người nào đó bằng cách nghiên cứu thực đơn hàng ngày của anh ta.

Bạn muốn tự hiểu mình? Bạn muốn biết rõ hơn về họ hàng, bạn bè, đồng nghiệp để ứng xử cho đúng ? Bạn hãy tự hỏi mình hoặc hỏi họ một câu đơn giản: “Mình (hoặc họ) thích ăn món gì nhất ?” Câu trả lời thu được có cách giải thích rất hợp lý của nó. Ví dụ táo chẳng hạn. Bạn thích táo chứ, có nghĩa là bên cạnh bạn luôn luôn có một quả táo: lúc bạn đọc sách hoặc nằm dài trên ghế xem TV, hoặc vừa gặm một quả táo vừa giải một bài toán. Điều đó chẳng có gì là xấu, đúng không?

Căn cứ vào đó, người ta giải mã tính cách của bạn đấy. Sau đây là một số ví dụ.

Thói quen ăn uống hàng ngày có thể tiết lộ tính cách của bạn.

Bạn thích dâu tây? Xin chúc mừng. Bạn có “gu” (về mọi vấn đề) rất tinh tế. Bạn không hình dung ra cuộc sống của mình mà lại thiếu những đồ trang trí, bày biện xinh xinh, mỹ thuật ở trong nhà, những tấm lòng tốt của những người xung quanh, những câu chuyện thú vị ở trên đời. Song bạn là người có bản chất yếu đuối, và thích hưởng thụ. Bạn ưa những tiện nghi trong cuộc sống và công khai bày tỏ thị hiếu.

Bạn thích ăn những lá rau xà lách như một con sâu xanh? Bạn tự cho mình là mình không có khả năng gì đặc biệt nhưng giả sử bạn đi sâu vào một môn nghệ thuật thì chắc bạn chẳng phải là người tầm thường.

Nếu bạn không bao giờ có thái độ dửng dưng với các món xào có tỏi tây, các nhà tâm lý sẽ liệt bạn vào hàng trí thức có đầu óc lôgic rất phát triển và khả năng phân tích vấn đề thấu đáo.

Hàng ngày trên thực đơn của bạn đều có một món từ bắp cải? Bạn rất dễ tính, hay nhường nhịn, sẵn sàng chịu thua khi tranh cãi, nhưng bạn chẳng bao giờ cho ai mượn tiền (vì biết rằng thế nào mình cũng sẽ thiệt thòi) và đôi khi bạn là người tằn tiện.

Bạn cho rằng cuộc sống nhất thiết phải có khoai tây? Những người xung quanh bạn gặp may rồi. Họ sẽ có bên cạnh mình một người thân điềm đạm, luôn luôn coi trọng quan điểm và ý kiến của người khác.

Bạn có thể ăn được hàng cân cà chua? Quan điểm sống của bạn là gia đình và vợ con là trên hết.

Bạn cảm thấy ứa nước bọt trước món cà tím hoặc ớt ngọt nhồi thịt? Sự vui vẻ và dễ tính là nét đặc trưng trong cá tính của bạn. Thêm vào đó, bạn là người rất có chí hướng, theo đuổi đến cùng mục tiêu mình đặt ra.

Không ngày nào bạn không nhấm nháp một chút gì ngòn ngọt? Bạn là người lãng mạn và vị tha.

Bạn hay ăn những món ăn lỏng như súp, bữa ăn nào cũng phải có canh, hay uống trà đá, sữa? Bạn vừa uống xong cái gì, đúng không? Rất có thể trong thời gian gần đây có chuyện gì đó xảy ra khiến bạn cảm thấy cô đơn.

Bạn thích những món ăn cứng và lạnh? Bạn đang bất bình vì một điều gì đó và có cảm giác lo âu. Hãy xếp chuyện ấy lại và đuổi nó ra khỏi đầu óc bạn càng sớm càng tốt.

Thế nhưng các nhà tâm lý học vẫn chưa xác định được tính nết của một người vừa thích món cà và ớt ngọt nhồi thịt, lại vừa thích dâu tây sẽ ra sao? Hay là nói chung chẳng bao giờ có người như thế?

Tuy nhiên, khi công trình hoàn thành, người ta đã đánh giá cao giá trị khoa học của những kết luận mà tác giả đã tổng kết. Trường Đại học Na Uy đã trao tặng cho nghiên cứu của giáo sư Lindstrom 300 nghìn đôla.

Theo VietNamNet

Đọc thêm »

Chiều cao ảnh hưởng đến tuổi thọ?

Tuan Le Duc 11:47 Suc-khoe

Theo nghiên cứu mới, người cao thường dễ chết vì ung thư, trong khi người thấp đối mặt với nguy cơ tử vong do tim mạch.

Các chuyên gia Anh đã rà soát lại 130 cuộc nghiên cứu tổng hợp thông tin về chiều cao của gần 1,1 triệu người, cùng với nguyên nhân qua đời của họ. Khi nghiên cứu những xu hướng trong kho dữ liệu trên, các nhà khoa học phát hiện có sự liên hệ giữa chiều cao của con người với những khả năng tử vong của họ theo nhiều cách khác nhau. “Vào thời đầu của ngành bảo hiểm, các công ty nhìn vào chiều cao của khách hàng như một chỉ số cho tuổi thọ của họ”, David Batty - chuyên gia dịch tễ học và y tế cộng đồng tại Đại học College London, người không liên quan đến báo cáo trên - nói. Sự liên hệ giữa chiều cao với nguyên nhân tử vong từ lâu đã được thiết lập, nhưng cuộc nghiên cứu trên là một trong lần thu thập thông tin lớn nhất về mối quan hệ đặc biệt này.

Cao - thấp ảnh hưởng đến sức khỏe con người. (Ảnh minh họa)

Theo dữ liệu, những người tham gia được sinh ra từ năm 1900 đến 1960, 85% là da trắng, 93% sống ở Bắc Mỹ hoặc châu Âu. Các nhà nghiên cứu cũng cân nhắc đến thực tế là con người ngày càng cao hơn, với chiều cao trung bình tăng khoảng 6,85mm trong mỗi 5 năm. Chiều cao trung bình của nam giới trong báo cáo trên là 1,73m, phụ nữ là 1,6m. Lý do đằng sau mối liên hệ chết người này là do chiều cao có thể là dấu hiệu tổng hợp về toàn bộ tình trạng sức khỏe của một người đã trải qua vào thời thơ ấu, chuyên gia Batty cho biết. Chiều cao cũng một phần được quyết định bởi gene di truyền, dù trên thực tế không phải lúc nào cũng phản ánh chiều cao tối đa có thể. “Chiều cao cho bạn biết về các chỉ số thời kỳ đầu của cuộc sống, tình trạng xã hội, dinh dưỡng, di truyền”, Batty kết luận.

Một vóc người thấp có thể là dấu hiệu tình trạng mất dinh dưỡng, nhiễm trùng kinh niên hoặc tiêu chảy thường xuyên khi còn nhỏ. Nó cũng có thể là dấu hiệu của một tuổi thơ đầy áp lực, chẳng hạn như cha mẹ trải qua một vụ ly dị căng thẳng. Tất nhiên không phải ai thấp cũng từng trải qua thời thơ ấu khó khăn, nhưng khuynh hướng này đặc biệt nổi trội khi thu thập dữ liệu trên diện rộng. Dù vậy, những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thời con trẻ có thể dự đoán được sức khỏe của người đó lúc trưởng thành. Điều này một phần do sự phân chia cấp độ kinh tế xã hội lúc nhỏ là một chỉ số mạnh mẽ quyết định tầng lớp của họ khi lớn lên. Một ví dụ cụ thể nhất là người cao dễ có việc làm hơn so với người thấp. Sự thành công có liên quan đến chiều cao có thể giải thích tại sao người thấp hơn thường qua đời do các rối loạn về sức khỏe tâm thần.

Các dữ liệu cho thấy người cao thường gầy hơn, tập thể dục nhiều hơn mà lại ít hút thuốc. Những sự khác biệt trong các hành vi sức khỏe có thể là nguyên nhân dẫn đến thực tế là người cao có lượng cholesterol tốt hơn và huyết áp thấp hơn người thấp. Trong khi đó, người lùn thường tử vong vì các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Một lý do để giải thích tại sao người cao thường chết vì nhiều loại ung thư là do họ có cơ quan nội tạng lớn hơn, từ đó nguy cơ tế bào ung thư xuất hiện cũng tăng theo. Chẳng hạn, người cao nhất thế giới vào thế kỷ 20 là Mohammad Alam Channa, nông dân ở Pakistan, đã qua đời vì suy thận khi vừa 42 tuổi. Ông cao 2,31m. Còn người giữ kỷ lục cao nhất của mọi thời đại là Robert Wadlow, 2,72m, chết khi mới 22 tuổi.

Tuy nhiên, cao dễ chết vì ung thư hay thấp dễ tử vong vì tim mạch không áp dụng cho từng cá nhân, mà là kết luận được rút ra cho số đông. Ngoài ra, chiều cao một người không phải là cái có thể dễ dàng thay đổi được, theo báo cáo đăng trên chuyên san International Journal of Epidemiology.

Theo Thanh Niên

Đọc thêm »

Hocmôn ảnh hưởng đến tính cách

Tuan Le Duc 10:34 Suc-khoe

Nhà nhân chủng học Mỹ, Helena Fischer đã chứng minh được rằng không chỉ tình yêu mà cá tính của một người đàn ông chẳng qua cũng là sự tổng hợp 4 loại hocmôn là dopamin, serotonin, testosteron và estrogen.

Theo những số liệu của Fischer, nếu trong cơ thể của một người hàm lượng dopamin vượt trội lên, thì anh ta sẽ sẵn sàng tiếp nhận cũng như tạo ra những ấn tượng mạnh mẽ cho người khác giới. Khi nó tăng cao, bỗng nhiên аnh ta trở thành linh hoạt và nhanh trí một cách.. . xuất thần trong việc tán tỉnh và lôi cuốn người bạn gái.

Khi lượng dopamin vượt trội một người đàn ông bỗng trở nên linh hoạt và
nhanh nhẹn trước phụ nữ. (Ảnh minh họa).

Thế nhưng khó mà duy trì cái trạng thái hưng phấn ấy của anh ta và chỉ một lúc sau, anh ta trở về với cái dáng vẻ cũ kỹ, lầm lỳ và khó tiếp cận. Cần phải liên tục kích thích anh ta, tạo cho anh ta những sự ngạc nhiên mới.

Trong trường hợp serotonin ở một người chiếm ưu thế, người đó sẽ tràn đầy niềm tin và hy vọng, khác với tính cách thản nhiên cố hữu, bất cần đời, không coi điều gì là quan trọng của anh ta. Ở những người loại này, luôn luôn phải tìm cách đặt anh ta vào đúng chỗ của mình.

Còn nếu hàm lượng testosteron cao, đó là những người rất khó tính và yêu cầu cao ở người khác. Họ quyết đoán và có quyết tâm, song đôi khi lại bảo thủ và không dễ dàng chấp nhận ngay những cái mới. Họ làm gì cũng có cân nhắc và thường là những nhà chiến lược tốt. Theo Fisher, nhược điểm của họ là ỉch kỷ và có thể thô bạo.

Trường hợp cơ thể đàn ông mà lại nhiều hocmon nữ giới estrogen, thì đó là con người thiên về nghệ thuật, sáng tạo. Họ rất nhạy cảm, tế nhị trong quan hệ, giao tiếp và cũng hơi “ba hoa” đôi chút.

Bốn loại hocmôn đó tồn tại trong một con người, lại khác nhau ở từng thời điểm. Cho nên, cá tính thì thường cố định nhưng các tính cách bất thường và cách giải quyết công việc nhiều khi cũng tuỳ lúc, giống như trạng thái tình cảm vậy.

Song nói chung, tính cách của một con người bao giờ cũng là sự tổng hoà giữa những hocmôn nói trên. Tỷ lệ chất nào cao vượt trội ở một thời điểm nhất định thì lấn át các chất khác và làm nên một tính cách tương ứng với nó. Nói cách khác có thể phân tích hocmon trong máu một người để đoán nhận cá tính của người đó và nếu biết thì sẽ có cách ứng xử thich hợp.

Những lệch lạc ra khỏi chuẩn mực chỉ là nhất thời.

Theo VietNamNet

Đọc thêm »