Phụ nữ Info

Mua sắm ở Hong Kong luôn rất hấp dẫn du khách nhưng bạn cần phải chuẩn bị tinh thần nếu như không muốn mất tiền vô lý ở thiên đường shopping này.

Hong Kong là một thành phố không ngủ, nơi hội tụ của vô vàn thương hiệu từ bình dân đến siêu sang. Chính vì thế mà mua sắm ở Hong Kong luôn hấp dẫn du khách.

Đừng ngại trả giá

Tại Hong Kong, các nhân viên bán hàng không mấy khi giảm giá, đặc biệt là các cửa hàng đồ hiệu. Nhưng nếu muốn một mức giá hấp dẫn hơn, bạn hãy cứ mạnh dạn mặc cả với người chủ. Kinh nghiệm cho thấy nhiều khách du lịch có thể mua cho mình những món đồ giá chỉ bằng nửa niêm yết. Còn nếu muốn rẻ hơn nữa, hãy chọn những quầy nhỏ ven đường, nhưng như thế sẽ dễ gặp rủi ro vì mặt hàng có thể không được bảo hành. 

Tỉnh táo khi mua hàng

Với bất cứ cửa hiệu nào ghé qua, hãy kiểm tra giá cả thật kỹ trước khi mua hàng vì tình trạng lừa đảo không phải là hiếm. Nhiều nơi lừa khách du lịch bằng cách đưa ra mức giá quá cao, nhiều nơi lại không treo giá như khu Tsim Sha Tsui. Cách tốt nhất là hãy đi đảo qua một vài nơi, chọn lấy mức giá ưng ý nhất trước khi quyết định mua đồ.

Để ý đến chính sách bảo hành

Tại Hong Kong, chuyện những món hàng chỉ được bảo hành tại nơi này không phải là hiếm. Đây được xem là đặc thù của thiên đường mua sắm này. Bởi vậy khi mua hàng bạn phải để ý. Nhớ trả lại thẻ bảo hành cho bên phân phối để được đổi lấy thẻ bảo hành toàn cầu cho sản phẩm bạn mua.

Lưu ý với những ai mê đồ cổ và hội họa

Hong Kong là nơi hội tụ của rất nhiều đồ cổ Trung Quốc. Những người say mê sẽ vào cửa hiệu có tiếng hay trung tâm đấu giá để mua vì đồ cổ giả mạo tràn lan khắp nơi. Bạn chỉ nên chọn cửa hàng có tên tuổi, như trung tâm đấu giá Christie, các cửa hiệu đồ cổ khác tập trung ở phố Wyndham hay đường Hollywood tại khu Trung tâm và Sheung Wan. Những nơi này cũng là thiên đường cho các món đồ hội họa. Rất nhiều bức tranh, điêu khắc, đồ gốm tinh xảo được đem ra đây từ Trung Quốc đại lục hay nhiều quốc gia châu Á khác. Hàng năm, có các triển lãm nổi tiếng như Art Basel, triển lãm đi bộ, Le French May…


Tìm đúng nơi bán đồ thời trang

Cách tốt nhất để tìm thấy những thương hiệu thời trang lớn là bạn vào các khu mua sắm như IFC, Landmark ở bên đảo Hong Kong, Times Square ở vịnh Causeway, Pacific Place ở khu Admiralty và Harbour City tại Tsim Sha Tsui (đảo Cửu Long). Nhiều nhãn hàng lớn như Prada còn có các cửa hàng outlet tại Horizon Plaza. Tại đây bạn có thể tìm cho mình nhiều đồ giảm giá.

Nếu tìm đến những nhãn hàng thời trang địa phương, bạn cũng có thể hài lòng về gu thẩm mỹ. Sheung Wan, Wan Chai và Tsim Sha Tsui là nơi tụ tập những cửa hàng như thế. Bạn cũng đừng quên trả giá để mua được những món đồ rẻ nhất tại nơi này.

Tỉnh táo với đồ điện tử

Bạn có thể dễ dàng mua đồ điện tử ở Hong Kong, nhưng nơi đây cũng loạn các loại giá. Hãy thử đến Mong Kok, Sham Shui Po hay các khu Wan Chai, Tsim Sha Tsui. Đại đa số các cửa hàng đều rất nhiệt tình và thoải mái nhưng hãy tỉnh táo vì nhiều nơi sẽ gạ bán cho bạn đồ second-hand được đánh bóng lại. Theo kinh nghiệm thì khu Wan Chai có vẻ an toàn nhất cho khách mua. Riêng những ai mua camera, khu phố Stanley là lựa chọn số một. Tuy nhiên đừng mua những camera không gắn giá ở cửa hiệu.

Dành cho ai mê trang sức

Tại Hong Kong, các loại trang sức được bày bán la liệt và giá cả cũng thuộc loại rẻ nhất thế giới. Tsim Sha Tsui và Mong Kok là hai lựa chọn hợp lý cho bạn nếu muốn mua đồ trang sức vì thực tế, cả khách du lịch lẫn bản xứ đều chủ yếu mua hàng ở hai khu này. Đồng hồ cũng được bày bán la liệt, từ thương hiệu cao cấp như Rolex đến các loại độc như đồng hồ chạy được dưới nước của lính Nga. Khu City Chain là gợi ý dành cho bạn, nhưng nhớ kiểm tra giá trước khi mua. 

Cùng với Siem Reap và thành phố biển Sihanoulville, thủ đô của Campuchia là một trong những điểm đến thu hút đông khách du lịch nhất đất nước chùa tháp.

Singapore ẩn chứa những điều khiến du khách bất ngờ như người dân đi bộ nhanh nhất thế giới hay múi giờ nhanh hơn 30 phút so với thực tế.

Hoặc, bạn hay nghe đảo quốc sư tử đúng không? Vậy Singapore có mấy đảo tất cả? Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé!

Một dự án xây dựng cảng hàng không chỉ chuyên phục vụ cho du lịch vũ trụ đang được tiến hành xây dựng.

Theo hãng tin AP, ngành du lịch không gian đang có những bước tiến khá nổi bật khi gần đây, khi một dự án xây dựng cảng hàng không chỉ chuyên phục vụ cho du lịch vũ trụ đang được tiến hành xây dựng.

Tuy đã hình thành và phát triển từ nhiều năm trước, nhưng khách hàng chính của ngành du lịch không gian chỉ có thể đếm được trên đầu ngón tay, bao gồm những người giàu có nhất nhì trên thế giới. Hơn nữa, địa điểm du lịch cũng hoàn toàn bị giới hạn trong khuôn viên của Trạm vũ trụ quốc tế ISS và phương tiện di chuyển hoàn toàn sử dụng động cơ tên lửa đẩy của Nga.


Đến năm 2020, bạn sẽ có cơ hội được du lịch trong không gian vũ trụ với mức giá bình dân.

Năm 1995, Quỹ X Prize Foundation đã nảy ra ý tưởng về một phần thưởng trị giá 10 triệu đô nhằm tài trợ cho nhà phát triển tư nhân có khả năng phát minh ra được tàu vũ trụ tái sử dụng, có khả năng chở được 3 người đi đến độ cao 62 dặm (100 km).

Hơn nữa quá trình bảo dưỡng sau khi hạ cánh để tái sử dụng không được kéo dài quá một tuần. Nói cách khác, loại tàu vũ trụ này phải có khả năng bay hàng tuần và sử dụng nhiều lần trong thời gian dài.

Giải thưởng X Prize đã đánh dấu cho bước phát triển mới cho ngành du lịch vũ trụ nhằm hướng đến phục vụ đông đảo người dân.

Vào thời điểm công bố giải thưởng này, nhà thiết kế hàng không vũ trụ danh tiếng Maverick Burt Rutan, người đã tạo ra Voyager, chiếc máy bay đầu tiên có khả năng bay trọn một vòng Trái đất vào năm 1986 đã dự đoán rằng chỉ trong vòng 3 năm, X Prize sẽ tìm ra được người chiến thắng.

Tuy nhiên, trên thực tế phải hơn 8 năm sau đó, người ta mới có đủ trình độ khoa học và công nghệ để tạo ra được một con tàu vũ trụ đáp ứng được yêu cầu của giải thưởng.

Vào ngày 21 Tháng 6 năm 2004, chiếc phi thuyền có người lái mang tên SpaceShipOne – được thiết kế bởi Rutan và tài trợ bởi nhà đồng sáng lập của Microsoft là Paul Allen - đã vượt qua được cao độ hơn 62 dặm phía trên vùng trời của sa mạc California và sau đó quay về hạ cánh an toàn tại sân bay Mojave dưới sự reo hò cuồng nhiệt của đám đông.

Tuy có thành công vô cùng ngoạn mục, nhưng SpaceShipOne vẫn chưa thể đáp ứng được điều kiện của giải thưởng khi không thể thực hiện các chuyến bay ở tần suất hàng tuần. Sự phát triển bất ngờ của SpaceShipOne đã dẫn đến sự ganh đua phát triển của hàng chục công ty hàng không vũ trụ khác trên thế giới.

Đến ngày 29 tháng 9 cùng năm, SpaceShipOne bất ngờ được cho phép bay thử nghiệm lại và chưa đến một tuần sau đó, tức vào ngày 4 tháng 10, tàu vũ trụ này tiếp tục bay lần hai và kết thúc thắng lợi hoàn toàn.

Lần này, nhà sáng lập của quỹ X Prize Foundation là Peter Diamandis đã chính thức tuyên bố đội SpaceShipOne là người giành được giải thưởng khổng lồ trị giá 10 triệu đô la.

Theo quy định của Liên đoàn hàng không và không gian thế giới FAI, thì ranh giới phân chia giữa bầu khí quyển của Trái Đất và không gian vũ trụ nằm ở cao độ khoảng 100 km tính từ mực nước biển.

Ranh giới này được đặt tên là đường Karman, được sử dụng để phân biệt giữa hàng không dân dụng và du hành vũ trụ. Tức là khi bay dưới đường Karman thì vẫn còn là hàng không dân dụng. Chỉ khi bạn bay được lên trên đường Karma thì mới được xem là du hành vũ trụ.

Hiện nay, tại một căn cứ quân sự nằm sâu trong vùng sa mạc phía nam New Mexico, các quan chức chính phủ lẫn các nhà quản lý tư nhân đang hối thúc cho việc xây dựng Spaceport America.

Nơi đây sẽ trở thành cảng hàng không đầu tiên trên thế giới có khả năng phục vụ được cho việc hạ cánh của các máy bay thương mại phục vụ cho hoạt động du lịch không gian.

Các nhà đầu tư đã rót vào nơi này hơn 250 triệu đô la với hy vọng nơi đây sẽ trở thành một bước nhảy vọt vào kỉ nguyên mới của ngành du lịch không gian vũ trụ.

Vào thời điểm trước, sự thiếu hụt của các cảng hàng không không gian chính là trở ngại lớn cản trở cho sự phát triển của ngành du lịch vũ trụ trong quá trình mở rộng hướng đến các đối tượng ít tiền hơn.

Giám đốc quản lý dự án sân bay vũ trụ Spaceport America là Christine Anderson cho biết rằng các nhà nghiên cứu hiện cũng đang tiến hành thiết kế và chế tạo SpaceShipTwo, thế hệ cải tiến của SpaceShipOne.

Anderson thừa nhận rằng dự án này chính là vấn đề then chốt cho việc phát triển du lịch của ngành du lịch không gian trong nước Mỹ nói riêng và toàn thế giới nói chung. Dự kiến vào năm 2017, nơi này sẽ bắt đầu có những chuyến bay hàng tháng và cho đến năm 2020, cảng hàng không vũ trụ này sẽ đưa đón tổng số hơn 100.000 khách du lịch. 

Làn da căng mịn, mái tóc mượt mà chính là nhờ nước, các dưỡng chất và đặc biệt là chất keo kết dính các tế bào, tạo độ đàn hồi, cung cấp dưỡng chất cho chất sừng… Và thứ chất keo chiếm 70% cấu trúc da đó chính là collagen. Bạn đang hay đã sử dụng collagen trong làm đẹp? Bạn có biết hàm lượng collagen nên bổ sung hàng ngày khoảng bao nhiêu là hợp lý? Ngoài việc dùng thực phẩm chức năng chứa collagen, còn có cách nào khác bổ sung collagen mà ít tốn kém hơn? Liệu collagen có duy trì được sự căn mịn, tươi trẻ của làn da như quảng cáo?

1. Collagen là gì?

Collagen ở dạng sợi dài, chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằn, gân, da và cũng có nhiều trong giác mạc sụn, xương, ruột và đĩa đệm. Chức năng chính của Collagen là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, nếu không có nó, cơ thể người ta sẽ chỉ là các phần rời rạc.

2. Collagen có tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể? Dấu hiệu nhận biết Collagen trong cơ thể đang bị thiếu hụt?

Như tất cả các tế bào khác của cơ thể, collagen cũng có giai đoạn bị già nua và chết đi, sự thoái hóa này thường xảy ra ở giai đoạn 30 tuổi trở đi.

Dấu hiệu biểu hiện sự sụt giảm collagen trong cơ thể:

Thời gian đầu, tốc độ thoái hóa collagen thường chậm nên các dấu hiệu lão hóa có thể không thấy rõ. Từ sau 40 tuổi, tốc độ thoái hóa rất nhanh, nên da bắt đầu chùng giãn, cơ bắp không còn săn chắc, xương mất canxi, các mô quanh mạch máu giảm đàn hồi làm mạch máu nổi rõ lên, dễ tổn thương tạo thành các vết bầm…




3. Chức năng của Collagen chủ yếu duy trì sự căng mịn, tươi trẻ của làn da, điều đó có đúng không?

Thật ra, vai trò ở da chỉ là một trong những vai trò có thể nhìn thấy bằng mắt thường của Collagen với cơ thể sống. Ở những cơ quan khác, những nơi không thể nhìn thấy ví dụ xương, cơ, mạch máu…, collagen cũng hiện diện và đóng góp một phần quan trọng trong cấu trúc và chức năng của các cơ quan này.

Đặc tính quan trọng nhất của Collagen là sự đàn hồi, tức là có thể giãn ra và co lại như một sợi dây thun. Tính đàn hồi này giúp nó có chức năng tạo nên hình dạng nhất định cho các cơ quan. Tất cả những mô có tính nhu động, cử động, co giãn… đều dựa trên sự co giãn của sợi collagen.

 4. Hàm lượng sử dụng collagen bao nhiêu là phù hợp cho mỗi ngày?

Hàm lượng collagen cần thiết cho mỗi người/ ngày: 1000 mg Collagen/ngày.Nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn 90 phút, bởi vì khi đó bao tử đói và cơ thể bạn đi vào trạng thái buồn ngủ, đây là trạng thái hoàn hảo nhất cho quá trình chấp thu Collagen ở điều kiện tốt nhất.

5. Liều lượng tối thiểu và tối đa cho mỗi người?

Bạn cần bổ sung tối thiểu là 3 tháng liên tục với độ tuổi dưới 30, trên 30 tuổi bạn cần bổ sung liên tục 6 tháng .

6. Tiêm collagen trực tiếp vào da có mang lại hiệu quả?

Tiêm collagen vào da đang là xu hướng được nhiều phụ nữ lựa chọn với mong muốn sẽ mang lại phép màu cho làn da. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho bạn là đừng nên quá kỳ vọng. Quá trình tiêm collagen tiềm ẩn những nguy cơ như: sau khi tiêm da có thể bị tấy đỏ, sưng phồng hoặc thâm tím vùng da chịu tác động đó. Ngoài ra,   trong quá trình tiêm, nếu không được chăm sóc và vệ sinh cẩn thận có thể dẫn đến khả năng bị viêm nhiễm, phản ứng phụ, hoặc để lại sẹo.

7. Khi thiếu hụt Collagen chúng ta có nên bổ sung không? Nếu có thì  bổ sung như thế nào cho hiệu quả tốt nhất?

Các sản phẩm bổ sung collagen hiện có trên thị trường có hai loại: Uống và thẩm thấu qua da. Để đảm bảo lượng Collagen cho cơ thể, chúng ta cần phải duy trì một chế độ ăn uống hợp lý các thực phẩm có khả năng kích thích tổng hợp Collagen.

Chị em hãy tìm hiểu những nguyên nhân để dẫn tới sự hình thành nếp nhăn nhé!


Các nếp nhăn xuất hiện ở đâu?

Các nếp nhăn rất dễ để nhận ra vì chúng xuất hiện như các đường rõ rệt hoặc như các nếp gấp trên da. Chúng có xu hướng dễ nhận biết đầu tiên ở các vùng sau đây: 

Trên trán, bạn có thể chú ý đến các đường nằm ngang và các đường thẳng đứng ở giữa 2 lông mày. Chúng bắt đầu như là "các nếp nhăn biểu cảm" và thường được gây nên bởi việc thể hiện cảm xúc của gương mặt. Chúng sẽ càng sâu hơn theo thời gian. 

Ở góc bên ngoài của vùng mắt các nếp nhỏ xuất hiện, và ngày càng rõ hơn theo thời gian. Chúng thường được biết đến như "vết chân chim". Các nếp nhăn này thì được chú ý đầu tiên. Điều này là do các vùng da mỏng hơn thì có thiên hướng dễ bị làm nhăn hơn trên mặt. 

Từ mũi cho đến miệng các nếp nhăn sâu xuất hiện, nối 2 vùng lại với nhau Chúng thường được biết đến như các rãnh. Sự xuất hiện của các nếp nhăn này có thể liên kết với sự giảm thể tích da vì chúng cũng là dấu hiệu của làn da bị chùng xuống. 

Trên toàn bộ gương mặt, các nếp nhỏ xuất hiện mọi lúc. Chúng không bị ảnh hưởng bởi cách biểu lộ cảm xúc của gương mặt và luôn luôn có thể thấy được. Chúng xuất hiện đầu tiên như là kết cấu da bị nhăn và dần dần phát triển thành các vết nhăn sâu khi chúng ta già đi. Độ đàn hồi và săn chắc giảm góp phần hình thành nên chúng. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên mặt nhưng phần lớn dễ nhận biết là ở vùng mắt.

Các loại nếp nhăn

Căn cứ vào nguyên nhân hình thành, có thể chia nếp nhăn thành 3 loại:

Nếp nhăn bẩm sinh, thường xuất hiện ở vùng cổ, nếp nhăn theo chiều ngang và cong.

Nếp nhăn do động lực, việc hình thành nếp nhăn này chủ yếu là kết quả của sự hoạt động cơ mặt như cười, nhăn mặt, nhíu trán… Nếp nhăn vùng trán chạy theo hướng ngang. Nếp nhăn ở mí mắt trên và dưới theo hình nan hoa, nếp nhăn vùng mũi thì chạy thẳng từ giữa xuống miệng, ở má ngoài thì hướng ra ngoài, rẽ ở phía dưới.

Nếp nhăn da mặt do trọng lực, loại nếp nhăn này đa số xuất hiện ở người từ 40 tuổi trở lên. Nguyên nhân chủ yếu là sự thay đổi tổ chức dưới da và xương khiến cho da bị nhẽo. Thêm vào đó là tác dụng của trọng lực vào những phần gồ lên của xương mặt. Mí mắt trên cũng sẽ nhẽo và sụp xuống, rõ nhất là 1/3 phía ngoài, mí mắt dưới nhẽo ra thì hình thành bọng mắt.

Ngủ ảnh hưởng đến nếp nhăn 

Nghe có vẻ lạ, nhưng đó là sự thật. Cách bạn ngủ quyết định thời gian nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt bạn. Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng khi ngủ, da mặt có xu hướng nhanh bị nhăn nheo, nhão và giảm sự đàn hồi. Mặc dù bạn không nhận ra sự khác biệt lớn nhưng các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn ở bên mặt mà bạn thường tì xuống gối khi ngủ.

Khái niệm cholesterol giờ đây đã trở nên quen thuộc. Tuy nhiên, chắc chắn không phải ai cũng hiểu rõ về cholesterol. Dưới đây là những điều có thể bạn chưa biết:

Cholesterol rất cần cho hoạt động của tế bào. Cholesterol có mặt trong mọi tế bào của cơ thể. Cholesterol có thể tự sản sinh trong cơ thể, cũng có thể được chuyển hóa từ thực phẩm như mỡ.


Không phải tất cả những người có cholesterol cao sẽ bị bệnh tim

Có rất nhiều yếu tố đóng vai trò gây bệnh tim và cholesterol chỉ là một trong số chúng. Các bác sĩ sẽ biết về lượng cholesterol, tình trạng viêm và các đặc tính bảo vệ khác sẽ ảnh hưởng tới nguy cơ, đó là lý do tại sao bạn nên tư vấn bác sĩ để có được sự kiểm soát cholesterol tốt nhất.

Cholesterol tăng một cách tự nhiên khi chúng ta già đi, đặc biệt là ở phụ nữ

Trong phần lớn thời gian, nam giới có xu hướng có cholesterol cao hơn phụ nữ, nhưng đến khoảng 60 tuổi, tình thế bắt đầu đảo ngược. Ở độ tuổi 70 và 80 các nhà nghiên cứu thấy nhiều phụ nữ có lượng cholesterol cao hơn nam giới. Lý do chưa được làm rõ, nhưng có thể thiếu estrogen cũng đóng vai trò gây nên sự gia tăng này.

Các loại thực phẩm không chứa choleslterol vẫn có thể làm tăng cholesterol

Đây là quan niệm sai lầm lớn nhất bệnh nhân thường mắc phải. Các chất béo no, chất béo chuyển hóa và chất béo trong chế độ ăn, tất cả đều chuyển hóa thành cholesterol trong cơ thể. Ví dụ, khi chất béo chuyển hóa là 2% lượng calo của bạn, nó sẽ làm tăng 20% cholesterol.

Bạn có thể không cần nhịn ăn trước khi kiểm tra cholesterol

Theo một nghiên cứu trên quy mô lớn, dài hạn được công bố trên tạp chí Circulation, lượng cholesterol xấu được xác định bởi xét nghiệm máu thực hiện khi đói hoặc no đều có thể dự đoán nguy cơ bệnh tim. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng  chỉ số xét nghiệm lúc no cho thấy một bức tranh thực tế hơn về sức khỏe tim vì chúng ta không luôn sống ở trạng thái đói. Tuy nhiên, nếu cholesterol cao hơn hoặc ở mức ngưỡng và bạn có tiền sử gia đình bị bệnh tim, bác sĩ có thể vẫn yêu cầu bạn nhịn ăn trước khi xét nghiệm để so sánh các chỉ số.