Phụ nữ Info

Những điều chưa biết về chỉ số IQ

IQ có thể thay đổi theo thời gian, cũng không quyết định khả năng thành công hay thất bại của mỗi cá nhân là những điều không phải ai cũng biết về chỉ số thông minh con người.

1. Ý nghĩa của chỉ số thông minh IQ

Chỉ số thông minh hay IQ là khái niệm được các nhà tâm lý học sử dụng để gọi trí thông minh lỏng và trí thông minh kết tinh. Hay nói một cách đơn giản, các bài kiểm tra IQ là phương pháp để đánh giá khả năng nhận thức và giải quyết vấn đề của con người.

Có nhiều hình thức thực hiện các bài kiểm tra IQ khác nhau, tuy nhiên hầu hết trong số đó đều hướng tới mục tiêu phân tích khả năng ngôn ngữ, toán học, xử lý hình ảnh cũng như trí nhớ và tốc độ xử lý thông tin của mỗi người. Kết quả đánh giá các khả năng này cùng với một số bài kiểm tra phụ sẽ được kết hợp và tổng kết thành chỉ số IQ.

Lisa Van Gemert, một chuyên gia phân tích khả năng con người, cho biết những người có chỉ số IQ cao thường có khả năng thao tác, xử lý và phân tích thông tin ở mức độ chuyên sâu hơn và tốc độ nhanh hơn so với những người khác. Chỉ số IQ trung bình của con người là 100. Những người có chỉ số IQ thấp hơn hoặc cao hơn nhiều so với chỉ số trung bình được coi là những trường hợp ngoại lai.

Nhà bác học Albert Einstein có chỉ số IQ 160. (Ảnh: lifehack.org)

2. Chỉ số IQ không nói lên tất cả

Chỉ số thông minh IQ không đánh giá trí thông minh thực tế của con người hay đánh giá khả năng thực hiện các công việc trong cuộc sống. Theo Richard Nisbett, một giáo sư tâm lý tại Đại học Michigan, Mỹ, IQ không đánh giá được tính sáng tạo hay sự tò mò của con người.

Chỉ số IQ cũng không thể được áp dụng như một tiêu chuẩn để các giáo viên và phụ huynh đánh giá cảm xúc của những đứa trẻ. Theo Van Gemert, sẽ là một sai lầm nếu như nhìn nhận rằng những đứa trẻ có chỉ số IQ cao chẳng có điều gì khác tốt hơn ngoài một bộ não siêu việt. Chỉ số IQ chỉ là một phần trong những đặc điểm hình thành con người. Nó cũng giống như đôi mắt xanh, đôi chân lớn hay các đặc điểm khác ở tùy từng cá nhân.

3. Chỉ số IQ có thể thay đổi theo thời gian

Có rất nhiều yếu tố khiến chỉ số IQ của con người thay đổi theo thời gian như tình trạng căng thẳng hay vấn đề dinh dưỡng. Nghiên cứu của giáo sư Nisbett cho thấy những đứa trẻ sinh sống ở điều kiện kinh tế xã hội thấp nhưng được nhận nuôi và sinh sống trong các gia đình trung lưu sẽ có thể tăng chỉ số IQ thêm 15-20 điểm.

Theo Nisbett, tính di truyền không tác động nhiều đến chỉ số IQ như nhiều người vẫn nghĩ. Các yếu tố môi trường mới có khả năng tác động mạnh đến chỉ số IQ của con người.

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã kiểm tra chỉ số thông minh của 33 người ở độ tuổi thiếu niên và kiểm tra lặp lại 4 năm sau đó. Trong một khoảng thời gian ngắn, chỉ số IQ của một số người đã thay đổi hơn 20 điểm.

Những đứa trẻ 3, 4 tuổi có thể được coi là thiên tài nếu chúng đọc sách dành cho học sinh lớn tuổi hay nói thông thạo một thứ tiếng khác. Tuy nhiên, không ai có thể dám chắc trí thông minh từ thuở nhỏ sẽ giúp chúng vượt trội hơn so với những đứa trẻ cùng lứa tuổi trong những giai đoạn phát triển khác nhau của cuộc đời.

4. Thế hệ sau thông minh hơn các thế hệ trước

Alexis Martin, 3 tuổi, có thể đọc sách dành cho học sinh lớp 5 và nói tiếng Tây Ban Nha thành thạo. Với chỉ số IQ hơn 160, Martin mới trở thành thành viên của Mensa, tổ chức những người có chỉ số IQ cao nhất thế giới. (Ảnh: CNN)

Kể từ khi chỉ số IQ được tiêu chuẩn hóa lần đầu tiên vào những năm 1990, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy mức tăng ổn định về chỉ số IQ trong mỗi thế hệ sau. Một đứa trẻ 10 tuổi ngày nay sẽ có chỉ số IQ cao hơn một đứa trẻ 10 tuổi sống ở năm 1954.

Điều này không có nghĩa rằng đứa trẻ có IQ cao hơn thì có bộ não lớn hơn những thế hệ trước mà chỉ đơn giản là chúng đã cải thiện hơn trong các khả năng tư duy, phân tích và giải quyết vấn đề và sử dụng các khả năng đó trong nhiều trường hợp giả định khác nhau.

Sự thay đổi về phương pháp giáo dục, công việc của con người ở mỗi giai đoạn cũng là những nhân tố buộc mỗi người phải vận động tư duy để giải những bài toán khó hay và hình thành các phương pháp giải quyết vấn đề phức tạp.

Sức khỏe cũng là yếu tố có mức độ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển chỉ số IQ. Tỷ lệ trẻ em được tiêm chủng sớm có thể dự báo được chỉ số IQ trung bình của mỗi quốc gia. Số lượng các bệnh truyền nhiễm trên thế giới giảm sẽ góp phần làm tăng chỉ số IQ ở các thế hệ tiếp theo trên phạm vi tổng thể.

5. Chỉ số IQ không quyết định thành công hay thất bại

Theo Van Gemert, chỉ số IQ thấp hay cao không phải là yếu tố xác định khả năng thất bại hay thành công của mỗi người. Những thói quen tốt, sự kiên trì và thái độ làm việc nghiêm túc cũng quan trọng không kém trí thông minh bẩm sinh. Thậm chí, nếu không tự phát triển các phẩm chất và năng lực bản thân, thì trí thông minh vốn có của mỗi người sẽ trở nên lãng phí.

Trên thực tế, rất nhiều học sinh và sinh viên có chỉ số IQ cao nhưng không thể thành công bởi họ thiếu sự tò mò, tính sáng tạo và khả năng để hòa hợp cùng những người khác.

Theo VNE

Đọc thêm »

Những điều chưa biết về chim ruồi

Tuan Le Duc 16:07 Dong-vat

Chim ruồi là một họ chim nhỏ, có số lượng loài tương đối lớn, màu sắc lông sặc sỡ và hút mật hoa.

Theo các chuyên gia, có khoảng 338 loài chim ruồi được biết đến trên thế giới. Chim ruồi và chim én tách ra từ khoảng 42 triệu năm trước, ở các khu vực thuộc châu Âu và châu Á ngày nay.

Tổ tiên của chim ruồi ngày nay từng cư trú và phát triển ở Nam Mỹ, đặc biệt là ở dãy núi Andes, cách đây khoảng 22 triệu năm. Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, khoảng 140 loài chim ruồi khác nhau đang sinh sống ở khu vực này.

Hầu hết các loài chim sẽ tạo lực nâng khi chúng đập cánh xuống. Trong khi đó, chim ruồi tạo lực nâng khi bay lên bằng cách đảo cánh. Các chuyển động đánh của chim ruồi diễn ra rất nhanh và tạo ra âm thanh khá ồn ào. (Ảnh: discovery)

Màu sắc độc đáo của chim ruồi sẽ khác nhau tùy theo từng loài. Ở một số loài, ánh sáng mặt trời phản chiếu vào lớp lông trên cùng tạo ra bước sóng ánh sáng khác nhau, khiến người quan sát nhìn thấy màu sắc lông của chúng có nhiều mức độ khác nhau.

Chim ruồi ong được coi là loài chim nhỏ nhất trên thế giới. Chúng có kích thước nhỏ, cơ thể nhiều màu sắc và tiếng kêu vo ve khi vỗ cánh. Loài chim này định cư ở Bắc Mỹ từ cách đây khoảng 5 triệu năm.

Mọi loài chim ruồi đều ăn mật hoa. Cặp mỏ dài và lưỡi dài là những đặc điểm giúp chúng dễ dàng hút mật hoa.

Vào mùa sinh sản, chim đực thu hút con cái bằng cách khoe phần ngực, nơi có phần lông sặc sỡ nhất, và di chuyển phần đầu từ bên này sang bên kia để lớp lông được phản chiếu ánh sáng bắt mắt. Chim đực cũng có thể biểu diễn trong lúc bay lượn để thể hiện sức mạnh và khả năng kiểm soát trước mặt con cái.

Tổ chim ruồi có kích thước khá nhỏ, được làm từ lá cây, mạnh nhện, cành cây và các vật liệu khác. Các tổ chim được xây dựng với cấu trúc và màu sắc sự tương đồng với môi trường xung quanh và được bảo vệ rất kỹ.

Theo VNE

Đọc thêm »

Những điều có thể bạn chưa biết về thiên hà

Tuan Le Duc 16:05 Khoa-hoc

Trong khoảng 4 tỉ năm, thiên hà Milky Way sẽ sáp nhập với thiên hà Andromeda. Kết quả của quá trình hợp nhất sẽ là một thiên hà elip được gọi là "Milkomeda".

1. Nhà triết học thế kỉ 18, Immanuel Kant, là một trong những người đầu tiên đưa ra lí thuyết cho rằng thiên hà Milky Way (Dải Ngân Hà hay Thiên Hà của chúng ta) không phải là thiên hà duy nhất trong vũ trụ. Ông đã đặt ra thuật ngữ“island universe” (những hòn đảo vũ trụ) để mô tả một thiên hà.

2. Các nhà thiên văn ước tính có khoảng 100 tỉ thiên hà trong vũ trụ có thể quan sát được.

3. Thuật ngữ tiếng Anh Milky Way được ứng dụng sớm nhất trong bài thơ "The House of Fame" của Geoffrey Chaucer trong thế kỉ 14.

4. Do vũ trụ mở rộng, tất cả các thiên hà khác đang lùi xa Thiên Hà của chúng ta. Các thiên hà xa hơn kể từ thiên hà Milky Way đang có tốc độ di chuyển nhanh hơn so với những thiên hà lân cận.

5. Một số thiên hà đang cách xa thiên hà Milky Way có hình dạng elip, giống như quả bóng bầu dục, hoặc có dạng đĩa dẹt và phẳng với các cánh tay giống như thiên hà Milky Way. Thiên hà cũng có hình dạng bất thường, trong đó bao gồm nhiều thiên hà lùn. Những thiên hà nhỏ nhất trong vũ trụ chỉ chứa từ một vài trăm đến vài ngàn sao (so với 100 tỉ ngôi sao trong thiên hà Milky Way).

6. Chúng ta sẽ thường tìm thấy thiên hà lùn xung quanh những thiên hà lớn hơn. Các thiên hà lùn thường xuyên bị mất sao bởi thiên hà láng giềng lớn hơn thông qua lực hấp dẫn. Những luồng sao trên bầu trời chính là một phần của các thiên hà lùn bị xé toạc. Chúng ta không thể nhìn thấy nó bằng mắt thường.

7. Chúng ta cũng không thể nhìn thấy lỗ đen khổng lồ ẩn giấu ở trung tâm thiên hà Milky Way, mặc dù nhìn đúng hướng từ chòm sao Nhân Mã. Hầu hết các thiên hà đều có một lỗ đen ở trung tâm, và nhà thiên văn học đã tính toán khối lượng nhất quán của nó cỡ khoảng 1/1000 khối lượng thiên hà mẹ.

8. Hai trong số các thiên hà gần nhất với thiên hà Milky Way là Small Magellanic Cloud và Large Magellanic Cloud có thể không có lỗ đen, hoặc vì cả hai đều có khối lượng thấp nên lỗ đen của chúng quá nhỏ, rất khó phát hiện.

9. Mỗi thiên hà đều chứa bụi trong không gian giữa các sao, bụi làm cho ánh sáng trông đỏ hơn bản thân nó khi quan sát trực quan, điều này có thể gây khó khăn cho các nhà thiên văn nghiên cứu đặc điểm của các ngôi sao.

10. Dải Ngân Hà quay với vận tốc 250km/s và hoàn thành một vòng mất 200 triệu năm. Các thiên hà đang quay nhanh hơn so với dự đoán dựa trên lực hấp dẫn của các ngôi sao. Các nhà thiên văn suy luận rằng lực hấp dẫn bổ sung đến từ vật chất tối, một loại vật chất mà không phát ra hoặc phản xạ ánh sáng.

11. Hầu hết không gian trong thiên hà là trống rỗng, nếu các ngôi sao trong thiên hà có kích thước là quả cam, thì chúng sẽ cách nhau 4.800km.

12. Nếu các thiên hà có kích cỡ bằng quả táo, thì khoảng cách giữa các thiên hà lân cận là chỉ một vài mét. Những thiên hà tương đối gần nhau đôi khi là các thiên hà hợp nhất.

Theo TTCN

Đọc thêm »

Những điều chưa biết về ngôn ngữ động vật

Tuan Le Duc 15:55 Dong-vat

Mèo chỉ kêu "meo meo" khi tiếp xúc với người, ếch sử dụng tần số siêu âm hay khỉ đầu chó ghét tiếng lóng là những bí mật ngôn ngữ của động vật có thể khiến con người không khỏi ngạc nhiên.

1. Mèo kêu "meo meo" khi tiếp xúc với người

Trong khi sử dụng ngôn ngữ cơ thể và những tiếng kêu nhỏ để giao tiếp với các con mèo khác, "meo meo" là dấu hiệu duy nhất thể hiện sự kính trọng của loài mèo với con người. Mèo kêu "meo meo" để thay cho lời chào, để thu hút sự chứ ý, đòi thức ăn hoặc để con người biết những thứ chúng muốn như đi ra ngoài sưởi nắng.

2. Sóc chó có ngôn ngữ phức tạp

Khi giải mã các tiếng kêu của loài sóc chó, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng đây có thể là thứ ngôn ngữ phức tạp nhất mà họ từng theo dõi. Sóc chó có thể mô tả động vật ăn thịt ở những chi tiết cụ thể đáng kinh ngạc gồm giống loài, kích thước, hình dáng. Thậm chí, chúng có thể truyền đạt lại màu sắc quần áo mà con người đang mặc hay chuyển tiếp tất cả các thông tin của một tiếng kêu nhỏ chỉ kéo dài trong tích tắc.

3. Bọ cánh cứng dùng mã Moóc

Để đưa tín hiệu trong các "đường hầm" đào trong thân cây, loài mọt atropot gõ đầu dọc theo đỉnh đường hầm, phát ra những tiếng kêu truyền dọc theo chiều dài cơ thể để đưa tín hiệu cho các thành viên khác trong nhóm, tương tự như hệ thống mã Moóc.

4. Voi có nhiều giọng nói khác nhau

Theo nhà nghiên cứu hàng đầu về voi, Andrea Turkalo, loài voi cũng có những giọng nói khác nhau giống như con người. Sau khi nghiên cứu một đàn voi rừng ở Congo trong 19 năm, Turkalo có thể nhanh chóng nhận dạng một con voi cụ thể dựa vào tiếng kêu của nó. Turkalo đang nghiên cứu để hiểu được ý nghĩa của những tiếng kêu và biên soạn một cuốn từ điển về ngôn ngữ loài voi với nhiều nguyên âm.

5. Gà mái nói chuyện với trứng

24 giờ sau khi đẻ trứng, gà mẹ có thể nghe thấy tiếng kêu chíp chíp của những con gà con qua vỏ trứng. Con gà mái mẹ sẽ kêu cục cục để đáp lại sự sợ hãi của gà con với một cử chỉ rất ngọt ngào nhằm thể hiện sự đảm bảo an toàn dành cho chúng.

6. Khỉ đầu chó ghét tiếng lóng

Trong thời gian khoảng 6 tuần, 6 con khỉ đầu chó được xem các từ loại bao gồm từ gốc và từ ghép được chiếu trên máy tính cảm ứng, sau đó thực hiện yêu cầu xác định các từ có nghĩa và vô nghĩa. Với các bài kiểm tra khó hơn, thay vì sử dụng những ký tự sắp xếp ngẫu nhiên, các từ sai được sắp xếp giống như những từ đúng. Kết quả kiểm tra cho thấy các con khỉ đầu chó đã nhận dạng được 75 % các từ sai, từ lóng.

7. Ếch giao tiếp bằng tần số siêu âm

Một loại ếch từ Đông Nam Á có tên khoa học là Huia cavitympanum có thể giao tiếp bằng cách sử dụng tần số siêu âm mà con người không thể nghe thấy. Loài động vật này có thể nghe và phát ra âm thanh lên đến 38 kHz, trong khi mức âm thanh mà con người có thể phát hiện là 20 kHz.

Các nhà khoa học tin rằng loại ếch này đã thích nghi để sử dụng cách giao tiếp này vì chúng sống ở những nơi nước chảy mạnh khiến những âm thanh ở tần số thấp rất khó nghe.

8. Cá heo học ngôn ngữ thứ hai

Khi quan sát những âm thanh trong khi ngủ của một đàn cá heo, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chúng đang nói một ngôn ngữ khác. Trong khi biểu diễn, những con cá heo tại một công viên nước ở Pháp đã được tiếp xúc với các bản ghi âm bài hát của cá voi. Mặc dù cá heo chưa bao giờ bắt chước các bài hát này, nhưng những âm thanh trong giấc ngủ của chúng lại có một sự tương đồng kỳ lạ.

9. Vẹt không bắt chước tiếng người

Có rất nhiều trường hợp được ghi lại cho thấy vẹt có khả năng không lặp lại một cách vô thức những gì chúng nghe thấy mà chỉ học từ và tiếp thu những cuộc hội thoại. Một con vẹt xém châu Phi có tên là Alex rất nổi tiếng với khả năng nhận dạng màu sắc và phát âm rõ ràng những khái niệm trừu tượng như màu sắc và sự khác biệt. Không ít những con vẹt khác có vốn từ vựng khá phong phú như Prudle, con vẹt từng được ghi vào kỷ lục Guiness Thế giới khi biết 800 từ tính cho đến thời điểm qua đời, hay N'kisi biết 950 từ.

10. Cá sử dụng ngôn ngữ ký hiệu

Cá mú san hô lắc quẫy đuôi như một bức ảnh Polaroid để phối hợp với các thành viên khác của đàn trong khi kiếm thức ăn. Sau khi khoanh bẫy và con mồi tiến vào trong, đàn cá hướng mũi về phía trước con mồi và nhảy múa để báo hiệu sự hiện diện của chúng. Loài cá cũng sử dụng những dấu hiệu tương tự như để gọi đàn đi kiếm mồi.

Theo VNE

Đọc thêm »

Những điều bạn có thể chưa biết về chuột

Tuan Le Duc 15:50 Dong-vat

Chuột nhà được cho là động vật có vú rất phổ biến trong các hộ gia đình, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nhiều gia chủ cho biết họ đang phải đối phó với chúng tại một thời điểm nào đó. Và cũng bởi vì chuột nhà rất phổ biến, nên bạn có thể nghĩ rằng bạn đã biết tất cả những gì cần biết về loài dịch hại này, nhưng hãy suy nghĩ lại!

Dưới đây là tám sự thật thú vị về chuột mà có thể bạn không biết:

1. Nếu bạn phát hiện nhà bạn bị chuột xâm nhập, hãy yên tâm bạn không phải là trường hợp duy nhất. Mỗi khi thời tiết lạnh hơn, thường là từ giữa tháng mười một đến tháng hai, những con chuột và các loài gặm nhấm khác thường tìm cách xâm nhập từ bên ngoài vào nhà chúng ta để tìm thức ăn, nước uống và chỗ để tránh lạnh.

2. Chuột có sự thèm ăn rất lớn. Mặc dù có cơ thể nhỏ bé, dạ dày cũng nhỏ nhưng chuột nhà có thể ăn từ 15 đến 20 lần một ngày. Vì thói quen ăn uống thường xuyên này mà chúng rất thích làm ổ gần các nguồn thực phẩm.

3. Chuột được xem là những vận động viên thể thao tí hon ... Chuột có thể nhảy, leo núi và bơi lội rất giỏi. Trong thực tế, chuột có thể phóng người vào không trung & điều này cho phép chúng dễ dàng leo lên quầy bếp hoặc hỗ trợ chúng xâm nhập các nguồn thực phẩm. Vì vậy, để ngăn chặn chuột và những loài dịch hại khác tiếp cận nguồn thực phẩm của bạn, hãy lưu trữ tất cả các loại hàng hóa này trong các hộp nhựa cứng có nắp đậy kín.

4. ... và là nhà ảo thuật gia tí xíu! Chuột có thể chui qua các lỗ nhỏ như kích thước của một đồng xu. Điều này có nghĩa là một vết nứt hoặc lỗ nhỏ bên ngoài nhà (chẳng hạn như nơi ống tiện ích đi vào nhà) sẽ giống như một cánh cửa mở ra cho những con chuột. Hãy ngăn chặn chuột tiếp cận nhà bạn bằng cách bịt kín chỗ hở ở bên ngoài nhà với keo silicone. Bạn cũng có thể bịt lại những khoảng trống và các lỗ phía bên trong với lưới thép mỏng.

5. Chúng có tuổi thọ tương đối ngắn. Trong tự nhiên, những con chuột thường chỉ sống trong khoảng năm tháng, chủ yếu là vì chúng bị các động vật như mèo, rắn và cáo ăn thịt. Tuy nhiên trong phòng thí nghiệm, những con chuột có thể sống đến hai năm.

6. Chuột làm lây lan vi trùng nhiều hơn hơn bạn biết. Bạn đã từng biết rằng những con chuột có thể lây lan các bệnh như Salmonella và Hantavirus, nhưng đó chưa phải là tất cả. Trong thực tế, những con chuột thực sự có thể mang tới 200 mầm bệnh!

7. Chuột không được dạy phải đi vệ sinh đúng chỗ. Một con chuột nhà đi vệ sinh từ 40 đến 100 lần mỗi ngày. Chúng cũng liên tục cho ra những giọt vi nước tiểu khi chúng di chuyển các khu vực xung quanh. Do đó làm cho các khu vực chúng đi qua vô cùng dơ bẩn.
8. Từ một con chuột ban đầu có thể nhanh chóng biến thành cả đàn chuột! Một con chuột cái có thể sinh con khi nó mới chỉ hai tháng tuổi, và cứ ba tuần nó lại có thể đẻ hàng chục con. Điều này có nghĩa là trong 1 năm sẽ có 150 con! Do đó, khi thấy một con chuột trong nhà không có nghĩa là nó chỉ có một mình. Tốt nhất hãy liên hệ với một công ty xử lý dịch hại chuyên nghiệp trước khi nhà bạn trở thành một ổ chuột lớn.

Trong các bài đăng tiếp theo, Pestman sẽ cung cấp thêm cho quý đọc giả các thông tin cụ thể về những loài chuột thường gặp.

Sưu Tầm

Đọc thêm »

Những điều thú vị có thể bạn chưa biết về quả trứng

Tuan Le Duc 15:48 Dinh-duong

Trứng là một nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời... Và cũng có rất nhiều điều thú vị về trứng có thể bạn chưa biết...

qua trung va nhung dieu thu vi co the ban chua biet hinh 1

Màu sắc của vỏ trứng không chỉ ra các giá trị dinh dưỡng hoặc chất lượng của trứng, mà do giống gà đẻ ra nó. Gà có lông màu đỏ sản xuất trứng màu nâu và gà có lông trắng sản xuất trứng trắng.

Gà tây cũng đẻ trứng, nhưng khó có khả năng tìm thấy trứng của nó trong một cửa hàng nào đó. Gà tây có bản năng làm mẹ mạnh mẽ, do đó việc thu thập trứng của chúng không hề dễ dàng.

qua trung va nhung dieu thu vi co the ban chua biet hinh 2

Chỉ có 1 trong mỗi 20.000 quả trứng có thể chứa các vi khuẩn nhiễm độc Salmonella. Do đó, khả năng một quả trứng có thể chứa vi khuẩn Salmonella là rất nhỏ.

Màu lòng đỏ trứng được xác định bằng chế độ ăn uống của một con gà mái. Nếu lòng đỏ màu vàng sẫm, con gà mái có thể đã ăn các loại rau xanh. Một lòng đỏ màu vàng sẽ cho thấy một chế độ ăn gồm lúa mạch và lúa mì và một lòng đỏ màu vàng nhạt sẽ chỉ ra một chế độ ăn uống có cỏ linh lăng và ngô.

qua trung va nhung dieu thu vi co the ban chua biet hinh 4

Trứng có chứa hàm lượng cao các chất béo lành mạnh và protein. Chất béo lành mạnh giúp bạn cảm thấy no, trong khi protein giúp bạn xây dựng cơ bắp. Hơn nữa, trứng có chứa chất chống oxy hóa giúp làm giảm những ảnh hưởng của sự lão hóa và chống ung thư.

Vết máu đôi khi quan sát trong một quả trứng xuất phát từ sự vỡ ra của các mạch máu nhỏ trong lòng đỏ trứng. Điều này không ảnh hưởng đến độ an toàn của trứng.

Gà Araucana còn được gọi là gà đẻ trứng phục sinh vì nó đẻ ra trứng màu nâu, màu hồng, màu xanh lá cây.

Trứng chứa các chất dinh dưỡng để bảo vệ đôi mắt của bạn chống mù lòa do tình trạng thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Mỗi quả trứng cung cấp hai phần ba lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu, tiêu thụ trứng hàng ngày không làm tăng nguy cơ bệnh tim.

qua trung va nhung dieu thu vi co the ban chua biet hinh 10

Trứng gà giả đang trở thành một mối quan tâm ở Trung Quốc. Chúng được làm trông giống như thật từ hỗn hợp tinh bột, chất kết tủa và nhựa với bột màu cho màu sắc như thật của vỏ giả. Một cá nhân có thể làm khoảng 1500 trứng giả mỗi ngày.

Theo VOV

Đọc thêm »

Những điều chưa biết về bệnh hen

Tuan Le Duc 15:25 Suc-khoe

Bệnh hen gây ra triệu chứng ho, thở khò khè, đôi khi cảm giác như không thể thở được. Là một bệnh thường gặp, nhưng có thể có nhiều điều về bệnh này mà bạn chưa biết.

Hen và dị ứng thường đi cùng nhau

Các nghiên cứu chỉ ra rằng phản ứng với những dị nguyên phổ biến như bụi, nấm mốc, vật nuôi và phấn hoa có thể khiến đường hô hấp viêm bị co thắt và các triệu chứng bệnh hen. Nếu bạn bị bệnh hen và các thuốc không có tác dụng, thì những dị ứng chưa được phát hiện có thể là thủ phạm. Hãy đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân chính xác.

Có thể bị bệnh hen khi đã trưởng thành

Khi bạn bước qua tuổi 18 không có nghĩa là bạn không còn nguy cơ bị bệnh hen. Mặc dù các triệu chứng thường phát triển trước 5 tuổi, song chung có thể khởi phát bất cứ lúc nào. Bệnh hen khởi phát ở người lớn đa phần là do phản ứng dị ứng với một hoặc nhiều hóa chất, như tại nơi làm việc (khoảng 15% các trường hợp bệnh hen có liên quan tới công việc). Nội tiết, di truyền và những yếu tố môi trường khác cũng có thể đóng vai trò.

Triệu chứng có thể chỉ xuất hiện khi gắng sức

Nhiều người bị bệnh hen nhận thấy rằng các triệu chứng sẽ bùng phát khi họ chạy hoặc đạp xe, nhưng triệu chứng bệnh hen có thể chi xuất hiện khi bạn hoạt động. Các phế quản đưa không khí vào phổi có thể bị thu hẹp khi gắng sức, dẫn tới co thắt các cơ xung quanh. Tình trạng này được các bác sĩ gọi là co thắt phế quản do gắng sức, dễ xảy ra nhất khi tập luyện ngoài trời trong thời tiết lạnh, khi bạn hít phải không khí lạnh và khô hơn không khí trong đường hô hấp. Hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể khuyên bạn xịt albuterol vài lần trước khi đi tập và dùng khăn che mũi, miệng khi tập thể dục ngoài trời.

Hội chứng tiền kinh nguyệt có thể làm nặng thêm bệnh hen

Theo một nghiên cứu trên tờ Chest, nhiều phụ nữ bị bệnh hen (khoảng 30-40%) cho biết các triệu chứng của họ bắt đầu nặng hơn ngay trước kỳ kinh. Nguyên nhân vẫn đang được tìm hiểu, nhưng một nghiên cứu khác chỉ ra rằng sự thay đổi estrogen có thể gây viêm thêm ở đường hô hấp

Các thuốc giảm đau không cần đơn có thể gây cơn hen

Khoảng 10% những người bị bệnh hen thấy rằng các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, ibuprofen hoặc naprozen khiến cho bệnh hen nặng hơn. NSAID ngăn chặn một enzyme làm tăng sản sinh leukotrien, phân tử có thể khiến các cơ phế quản co lại. Không may là chưa có cách nào dự báo được tình trạng mẫn cảm NSAID trước khi nó xảy ra. Nhưng nếu gặp phải vấn đề này, bạn có thể lựa chọn acetaminophen (Tylenol) để chữa đau đầu hoặc đau lưng.

Stress cảm xúc có thể dẫn tới các triệu chứng thực thể

Bạn cảm thấy hoảng sợ và khó thở, đó là do lo lắng, do cơn hen, hay cả hai? Stress là một tác nhân phổ biến khởi phát cơn hen, vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi người bệnh thường than phiền là có nhiều triệu chứng hơn khi bị áp lực. Những phản ứng liên quan tới stress như khóc hoặc lo âu có thể dẫn tới kiểu hô hấp bất thường làm thắt chặt các cơ xung quanh đường hô hấp và gây ra các triệu chứng bệnh hen.

Bệnh hen có thể kèm theo trào ngược axit

Khoảng 75% những người bị bệnh hen có thể cũng bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Hiện tại chưa rõ lý do tại sao hai bệnh này thường xuất hiện cùng nhau nhưng một số thuốc điều trị bệnh hen có thể là thủ phạm. GERD có thể khiến bệnh hen trầm trọng hơn nhưng một số thuốc điều trị GERD cũng gây không ít vấn đề cho bệnh hen. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm soát cả hai bệnh này một cách tốt nhất.

Theo SKĐS

Đọc thêm »