Phụ nữ Info

Bí kíp tán gái thời Tam Quốc

Tổng hợp những bí kíp tán gái từ thời Tam Quốc diễn nghĩa. Hãy khám phá xem mình là Gia Cát Lượng, Lưu Bị, Lã Bố hay nhân vật nào trong Tam Quốc nhé!

1. Tán gái theo phong cách khăn vàng

2. Tán gái theo phong cách Lưu Bị

3. Tán gái theo phong cách Quan Vũ

4. Tán gái theo phong cách Lã Bố

5. Tán gái theo phong cách Trương Phi

6. Tán gái theo phong cách Tào Tháo

7. Tán gái theo phong cách Triệu Vân

8. Tán gái theo phong cách Gia Cát Lượng

Bài học rút ra : "Đàn ông chinh phục thế giới để chinh phục phụ nữ, Phụ nữ chinh phục đàn ông để chinh phục thế giới"

Theo Ohay

Đọc thêm »

Nguồn gốc thú vị của cái bắt tay

Tuan Le Duc 18:37 Thu-vi

Cái bắt tay ở mỗi nơi, mỗi nền văn hóa, mỗi hoàn cảnh lại có nhiều ý nghĩa. Nhưng hầu hết bắt tay là ngôn ngữ cử chỉ mang tính biểu tượng khi chào gặp mặt, thể hiện sự thiện chí và tình bằng hữu. Vậy bắt tay có từ bao giờ, có gì thú vị ?!

Nguồn gốc của cái bắt tay:

Bắt tay là ngôn ngữ cử chỉ có từ lâu đời, đã được sử dụng phổ biến ít nhất là từ thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên. Trong lịch sử có quan niệm cho rằng, điều đó thể hiện sự thiện chí và tình bằng hữu bởi trong tay không có vũ khí, còn trong thể thao thì đó là biểu tượng của sự công bằng và tôn trọng đối thủ.

Những điều thú vị về cái bắt tay:

– Bắt tay mang ý nghĩa đầu tiên là một lời chào, sự lịch sự, thân thiện, hòa bình.

– Bắt bằng tay phải có nghĩa là thống nhất giao ước, trong khi đó tay trái là thể hiện sự hủy bỏ. Cũng có nhiều người thích bắt bằng tay trái và họ thường nói: “Bắt tay trái cho gần tim” (thể hiện sự chân thành, tình cảm)

– Trong nhiều năm, người nắm giữ kỷ lục thế giới về bắt tay là Tổng thống Mỹ Theodore Roosevelt. Ngày 01/1/1907, ông đã bắt tay với 8.513 người trong một buổi tiếp tại Nhà Trắng. Tuy nhiên, đến tháng 7/1977 thì kỷ lục đó đã bị phá vỡ bởi ông Joseph Lazaron, thị trưởng thành phố New Jersey (Mỹ), với 11.000 cái bắt tay chỉ trong một ngày.

– Bắt tay cũng thể hiện sự nồng nhiệt và thân thiện. Nói như bác sỹ tâm lý, nhà tâm thần học nổi tiếng, Nancy B.Irwin, thì “thông thường những người đưa tay chủ động là người mạnh mẽ. Ở Mĩ, bắt tay trước còn cho thấy bạn là người cởi mở, tự tin và thú vị”.

– Bắt tay còn để “xí xóa” những lỗi lầm – Mang tính chất hòa giải, bắt tay để mỗi người bỏ qua cho nhau và để “luôn là bạn”

– Bắt tay bằng hai tay: Khi bắt tay bày tỏ lời chúc mừng ai đó bạn nên đưa cả hai tay. Bởi theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bắt tay và dùng cả hai tay bạn nắm chặt tay đối tác, bạn sẽ biểu lộ được với đối tác rằng bạn đang chia sẻ niềm vui, sự ấm cúng và niềm tự hào đối với họ. Tuy nhiên, cũng không nên lạm dụng điều này, bởi đôi khi nó lại phản tác dụng, làm cho đối tác có cảm giác bị chế ngự và đe doạ. Tốt nhất hãy sử dụng cách này với những người thân quen hoặc bạn đã biết rõ

– Ở Miền bắc Việt Nam, trên bàn nhậu có 1 điều rất thú vị là mỗi lần nâng ly uống xong thì mọi người phải bắt tay nhau. Cái bắt tay đó giúp mọi người tiếp xúc trực tiếp, tăng thêm sự thân thiết.

Sưu Tầm

Đọc thêm »

15 khám phá thú vị về đường

Tuan Le Duc 18:33 Suc-khoe

Đường là thực phẩm rất gần gũi với con người, dễ ăn, dễ nghiện nhưng mặt trái của nó lại ít được để ý. Đây là thực phẩm chứa lượng chất béo nhất định nên ăn nhiều có thể tăng cân, béo phì và nếu ăn nhiều có thể phát sinh những bệnh nan y

Dưới đây là một số phát hiện mới mang tính khoa học vừa được tạp chí Discover của Mỹ cập nhật giới thiệu.

1. Trung bình mỗi năm một người dân Mỹ ăn khoảng 60 pound đường tinh lọc (khoảng 27 kg) trong đó gần một nửa là kẹo bánh, riêng dịp lễ hội Halloween chiếm khoảng 2/3 lượng đường tiêu thụ này.

2. Hãy cảnh giác, đường có thể tạo ra nhiều nếp nhăn trên mặt thông qua một quá trình lão hóa có tên là glycetion (glixin hóa) trong đó đường trong máu cao liên kết với collagen có trong da làm giảm sự đàn hồi của da và cuối cùng tạo ra nhiều nếp nhăn.Vì lý do nói trên mà giảm ăn đường sẽ giúp cho da đàn hồi mà không cần dùng đến các loại thuốc để chữa trị.

3. Người Ấn Độ là nơi đã biết kết tinh đường từ mía ít nhất cách đây là 2.000 năm. Khi Hoàng đế Alexander th Great đến Ấn Độ người ta đã phát hiện thấy người Ấn Độ còn sản xuất được mật ong mà không cần đến ong.

4. Năm 1747 nhà hóa học người Đức, Andreas Marggraf đã phát hiện thấy đường trong củ cải đường giống với đường có trong mía. Năm 1802, lần đầu tiên con người tinh lọc được đường có trong củ cải đường và làm đồ ngọt cho những người dân ở phương Bắc.

5. Hàng năm tại Mỹ người ta đã sản xuất được trên 8,4 triệu tấn đường từ củ cải đường.

6.Một lần có người ăn hết 16 viên đường ép khô, tương đương với lượng đường có trong một chai cola 20 aoxơ (567 gam).

7. Các loại chất làm ngọt nhân tạo có trong đồ uống giải khát có gas có thể làm con người phát phì. Kết luận này được dựa vào nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Purdue (Mỹ) thực hiện ở trên chuột. Theo đó những con chuột uống nhiều loại nước này dễ bị dư thừa trọng lượng, béo phì so với những con không uống nước nói trên.

8. Các nhà khoa học phát hiện thấy đường sucralose (thường được thương phẩm bằng cái tên Splenda) nguyên thủy đã được người ta dùng để chế tạo thuốc trừ sâu.

9. Hợp chất có tên là Lugduname là loại đường ngọt nhất trong số những loại đường hiện có, ngọt cao gấp 200.000 lần so với viên đường ép khô.

10. Đường là các phân tử cácbon, hydrô và ôxy, các dạng đường đơn giản nhất có glucose, fructose và galactose. Đường viên là đường cucrose tinh luyện, là phản ứng một phân tử fructose với một phân tử glucose.

11. Đường được xem là một khối vật chất dùng để tạo nên carbohydraes, một dạng phổ biến nhất của các phân tử hữu cơ trong các sinh vật sống.

12. Glycolaldehyde là loại đường 8 nguyên tử đã từng được tìm thấy trong đám mây mang khí của các ngôi sao ở gần tâm của Dải Ngân hà.

13. Glycolaldehyde có thể phản ứng với đường có 3 carbon để tạo thành ribose, cơ sở của RNA lẫn ADN vì vậy glycolaldehyde được tìm thấy sâu trong vũ trụ chứng tỏ đã từng tồn tại tiền hóa chất đảm bảo cho sự sống trên Trái Đất. Đám mây đề cập nói trên còn có chứa cả ethylene glycol, chất ngọt có liên quan với glycol-aldehyde và là hợp chất chính có trong chất chống đông lạnh.

14. Cơ quan Quản lý Thực- Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt cho phép thương phẩm viên đường có tên là Obecap dùng cho mục đích điều trị bệnh béo phì thể nhẹ ở trẻ em, khi dùng nên đọc kỹ hướng dẫn.

15. Không phải tất cả các loại đường đều là xấu mà nó cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị bệnh cho con người. Ví dụ, đường Sugar glucosamine có tác dụng ức chế miễn dịch ở chuột và xylitol (cồn có chứa đường) có thể dùng để chữa chứng nhiễm trùng tai ở trẻ nhỏ.

Theo Discover

Đọc thêm »

Chọn quà cho 12 cung hoàng đạo nữ vào ngày 20/10

Tuan Le Duc 18:30 Cung-hoang-dao

Sắp tới 20/10 rồi, các chàng đã nghĩ ra để tặng cho "một nửa" của mình chưa. Hãy xem sở thích các cung hoàng đạo về tặng quà trong ngày này nhé.

Bạch Dương (21/3-20/4)

Sự năng động của cô nàng Bạch Dương sẽ rất thích hợp với những món quà mang tính chất sự kiện, thư giãn. Một tấm vé vào cửa của một sự kiện thể thao mà nàng yêu thích sẽ khiến nàng vui thích hơn là nhận một bó hoa từ bạn. Bạn cũng có thể tặng nàng một bộ đồ, đôi giày thể năng động với những màu sắc mà nàng yêu thích.

Bạn cũng có thể tặng nàng Bạch Dương một bộ đồ, đôi giày thể năng động với những màu sắc mà nàng yêu thích.

Kim Ngưu (21/4-20/5)

Vốn ưu thích sự thoải mái và tự nhiên, bạn nên tặng cho nàng Kim Ngưu một chiếc gối ôm, gối tựa êm ái với những chất liệu siêu mềm mại để nàng cảm thấy món quà của bạn thật hữu ích, nàng sẽ nhớ đến bạn mỗi khi sử dụng chúng.

Song Tử (21/5-21/6)

Vì Song Tử là người ưa thích cuộc sống phong phú, bạn có thể gộp chung nhiều loại quà khác nhau thành một gói quà to, bạn có thể tặng sách, nước hoa, loại bánh quy nàng thích cho nàng một món quà lớn đầy màu sắc.

Cự Giải (22/6-22/7)

Nàng Cự Giải yêu thích nước sẽ thích hợp với những món quà như sữa tắm, muối tắm, nến thơm, lotion hương vị thảo dược tự nhiên,…hay những vật dụng trong phòng tắm, một bộ khăn bông, áo choàng tắm cũng là một món quá độc đáo và ý nghĩa với nàng Cự Giải này. Tăng thêm sự lãng mạn sẽ khiến nàng cảm động với món quà của bạn.

Sư Tử (23/7-23/8)

Sự sáng tạo và niềm đam mê nghệ thuật của Sư Tử cho thấy nàng rất thích hợp với món quà mang tính thẩm mỹ, nghệ thuật cao. Cùng nàng đi nghe buổi hòa nhạc, xem phim theo gu của nàng hay mua tặng nàng những vật dụng nho nhỏ, xinh xinh như ghim kẹp áo, kẹp tóc nàng sẽ ghi nhận tình cảm của bạn ngay thôi.

Sự sáng tạo và niềm đam mê nghệ thuật của Sư Tử cho thấy nàng rất thích hợp với món quà mang tính thẩm mỹ, nghệ thuật cao.

Xử Nữ (23/8-22/9)

Nàng là người nguyên tắc, và cần hoàn hảo. Bạn sẽ ghi điểm tuyệt đối trong mắt nàng khi tặng cho nàng một món đồ để nàng sắp xếp không gian sống của mình như một chiếc hộp đựng đồ trang điểm để làm chiếc bàn của mình trở nên ngăn nắp hơn. Một chiếc vali với những hương thơm quyến rũ để nàng đựng đồ đi du lịch cũng không phải là một món quà tệ để nàng ghi nhận tấm lòng của bạn.

Thiên Bình (23/9 – 22/10)

Có khiếu ngoại giao, thích kết bạn và xung quanh toàn là bạn bè cùng các mối quan hệ xã hội. Tuy “hướng ngoại” là thế nhưng trong tình yêu Thiên bình lại thích sự vững vàng yên ổn. Cô nàng cũng ngạy cảm với hương thơm và thích vẻ bề ngoài hiện đại năng động. Mọi cửa chỉ, hành động lời nói của Thiên bình không thừa không thiếu, luôn có mục đích.

List quà tặng cho Thiên bình khá phong phú nhiều lựa chọn: Một bức tranh đẹp hoặc bó hoa gói tinh tế, trang sức hoặc mỹ phẩm. Ngoài ra, đối với người chăm chút vẻ bên ngoài như Thiên Bình bạn có thể tặng những món đồ như: dây chuyên, bông tai, vòng tay căp tóc…

Bọ Cạp (23/10-21/11)

Sang trọng, quý phái, có sức mạnh từ bên trong là điểm nổi bật ở Bò cạp. Cô nàng này rất tự tin, thích sự riêng tư và tôn trọng những bí mật. Quen nàng, bạn sẽ thấy dù rất thân nhưng cô ấy vẫn không hề “tường trình” tất tật những suy nghĩ của mình. Scorpio rất có niềm đam mê, không chỉ trong tình yêu mà trong tất cả mọi việc.

Bò cạp cực đánh giá cao sự trung thực. Đừng cố che dấu hoặc nói dối với Bò cạp, vì cô nàng thường khó tha thứ cho lỗi lầm này. Tuy yêu rất nhiệt tình máu lửa nhưng giống như Leo, cô nàng này thích “cầm lái”.

Quà cho nàng: Cực kỳ thích phụ kiện, đặc biệt là giày và túi xách. Nếu ăn tối, cô nàng thích ngồi gần cửa sổ hoặc gần bờ sông.

Nhân Mã (22/11-21/12)

Nhân mã có óc hài hước và cực thích du lịch, khám phá. Tuy nhiên cô nàng cũng cực nhạy cảm, mau nước mắt. Nếu có góp ý phê bình thì phải cẩn thận lựa lời, chứ đừng thẳng tưng tóc duỗi không thì phản tác dụng hết đấy.

Nhân mã có óc hài hước và cực thích du lịch, khám phá. Tuy nhiên cô nàng cũng cực nhạy cảm, mau nước mắt.

Yêu Nhân mã phải chuẩn bị tinh thần là nàng hay đổi “khẩu vị”, chóng chán, bạn phải biết nuôi tình cảm một cách có đầu tư suy nghĩ. Khi hẹn hò với Nhân mã nhất thiết phải lên kế hoạch, chuẩn bị chu đáo và luôn dự phòng phương án B.

Món quà khiến tim mở ra: Từ nhỏ nàng đã là cô nhóc nghịch ngợm, quà tặng thích hợp là quần áo sporty hoặc một đôi giày thể thao. Trúng tim đen ngay!

Ma Kết (22/12-19/1)

Cô nàng có phong cách cổ điển, nữ tính đôi lúc hơi bảo thủ và “nghiêm túc hoá” mọi vấn đề. Ma kết rất tham vọng và quyết đoán. Cô nàng này làm việc không mệt mỏi và không bao giờ chịu dừng lại ở chức vụ một nhân viên.

Người yêu của Ma kết chắc chắn phải là người cầu tiến, tham vọng và thông minh. Ma kết sẽ yêu theo cách chậm mà chắc vì vậy đừng nóng lòng đối với những cô nàng này. Được cái con gái thuộc cung này rất chung thuỷ, không bao giờ có chuyện đánh cá bằng lưới hay bằng bom.

Cô nàng thích những gì mang “mùi vị” lãng mạn. Tặng nàng một chú gấu bông thật yêu là hợp lý nhất. Hoặc những ý tưởng “tặng quà” bằng cách làm một party 2 người ở một công viên nào đó cũng sẽ làm nàng cười tít mắt.

Bảo Bình (20/1-18/2)

Là những cô nàng có tính độc lập, hơi “xù xì”. Hầu hết các cô gái thuộc cung này đều dẫn đầu lĩnh vực mà họ tham gia. Có đầu óc phân tích tốt. Thường có xu hướng yêu một tên thông minh hơn một tên lãng mạn.

Chiêu thức cưa nàng: Yêu Bảo bình khó lắm đây, ngoài việc bạn phải chinh phục cái đầu của cô ấy, nàng lại vốn dĩ có máu spider girl và lúc nào cũng thấy “một là chưa đủ”. Đương nhiên đó chỉ là khi đối tượng chưa làm nàng yêu thật sự. Vì vậy ai chuẩn bị cầm cưa thì nên tạo cho mình thần kinh thép đi nhé.

Món quà khiến tim mở ra: Đi theo trường phái ấn tuợng. quà tặng là những thứ quái quái do bạn sưu tầm được. Tóm lại nàng thích đồ độc. Về ăn uống, Bảo bình đưa tiêu chuẩn ngon miệng lên hàng đầu. Vì thế không nhất thiết có nến có hoa, cũng không nhất thiết nhà hàng hoành tráng, chỉ cần lôi nàng đến quán hợp khẩu vị là okey.

Song Ngư (19/2-20/3)

Mềm mại nhẹ nhàng và luôn bình tĩnh. Thế nhưng nàng cũng rất rõ ràng trong việc “mình muốn gì”. Song ngư cũng rất mau nước mắt và khá nhạy cảm. Có năng khiếu nghệ thuật, tin vào cảm xúc và thường nhìn nhận con người bằng cảm giác, trực giác. Dễ bị ảnh hưởng bởi người khác.

Chiêu thức cưa nàng: Trong mọi mối quan hệ, Song ngư theo kiểu mưa lâu thấm đất. Nếu bạn nôn nóng, nàng sẽ hoảng lên và lặn mất tăm. Một bạn trai tốt nên nhắc nhở Song ngư bớt “buồn giùm thiên hạ” và biết lo cho mình hơn. Khi giận, lập tức cô nàng co cụm trong vỏ ốc, thích ở một mình đến khi vượt qua, vì thế nàng dị ứng những tên lắm lời vào lúc này.

Song ngư thích viết nhật kí và sưu tập gấu bông.

Món quà thích hợp: Một quyển sách hay, một bộ xếp hình hoặc đôi vé xem phim đều là quà tặng lý tưởng cho Song ngư. Gợi ý thêm là Song ngư thích viết nhật kí và sưu tập gấu bông.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Tập thể dục buổi sáng chưa chắc đã có lợi

Tuan Le Duc 18:28 Suc-khoe

Nói một cách khác, thay vì đặt chuông đồng hồ vào lúc 5h30 đến 6h vào mỗi sáng để dậy chạy thể dục trước khi đi làm, bạn nên ngủ tiếp và chạy thể dục vào thời gian sau đó trong ngày.

Nhà nghiên cứu Roland Brandstaetter thuộc đại học Birmingham (Anh) phát hiện, dù bất kỳ ai trong chúng ta là người ngủ sớm, dậy sớm hay thức khuya, dậy muộn thì ít nhất tới trưa ngày hôm sau, việc chạy thể dục của chúng ta mới có thể đạt mức tốt nhất.

Nói một cách khác, thay vì đặt chuông đồng hồ vào lúc 5h30 đến 6h vào mỗi sáng để dậy chạy thể dục trước khi đi làm, bạn nên ngủ tiếp và chạy thể dục vào thời gian sau đó trong ngày. Kết luận trên được rút ra sau khi nhóm nghiên cứu tiến hành các cuộc kiểm tra đối với 20 vận động viên chuyên nghiệp, bao gồm cả các tuyển thủ khúc côn cầu. Các vận động viên để trải qua một bài kiểm tra sức khỏe 6 lần, trong khoảng từ 7 giờ sáng tới 10 giờ tối.

Nhóm nghiên cứu cũng yêu cầu các vận động viên, gồm cả nam lẫn nữ, điền vào một bảng khảo sát chi tiết, được lập ra nhằm nhận diện ai thuộc nhóm ngủ sớm, dậy sớm và ai thuộc nhóm thức khuya, dậy muộn. Họ khám phá ra rằng, nhóm ngủ sớm, dậy sớm đạt kết quả kiểm tra tốt nhất vào khoảng buổi trưa. Nhóm "cú đêm" lại tạo ra kết quả ngay trước 8 giờ tối, và nhóm ở giữa (không thức quá khuya và cũng không dậy quá sớm) có kết quả kiểm tra cao nhất vào lúc khoảng 4 giờ chiều.

Việc lựa chọn thời gian đặc biệt quan trọng đối với những người thuộc nhóm "cú đêm", với 26% trong số họ đạt kết quả tồi tệ hơn nếu buộc phải tập thể dục vào sáng sớm. Tuy nhiên, việc chạy thể dục của những người thuộc nhóm ngủ sớm, dậy sớm cũng không "đạt đỉnh" vào sáng sớm, dù họ dường như tỉnh táo hơn, theo báo cáo của các nhà khoa học.

Roland Brandstaetter và các đồng nghiệp tuyên bố, kết quả trên cho thấy tầm quan trọng của việc lắng nghe đồng hồ sinh học của bạn, thay vì đồng hồ báo thức. Ông giải thích: "Đồng hồ sinh học của cơ thể có ảnh hưởng lớn, vì mọi tế bào trong cơ thể đều sở hữu đồng hồ. Có nhiều đồng hồ trong bộ não và các cơ quan nội tạng như trái tim, gan, ... và các chức năng sinh lý của bạn chịu sự kiểm soát của các đồng hồ này. Mọi thứ xảy ra trên cơ sở ngày - đêm."

Ông Brandstaetter nói thêm rằng, một cách đơn giản để xác định bạn là người thuộc nhóm chim chiền chiện hay cú đêm là xem bạn mất bao nhiêu để tỉnh thức hoàn toàn. Người thuộc nhóm chim chiền chiện tỉnh táo chỉ trong vòng 30 phút sau khi dậy, trong khi người thuộc nhóm cú đêm có thể mất 5 - 6 tiếng đồng hồ sau khi dậy mới cảm thấy hết buồn ngủ. Khám phá mới cũng rất hữu ích đối với các vận động viên, vì chỉ 1% khác biệt về thành tích thi đấu cũng có thể tạo ra khác biệt về cơ hội giành huy chương vàng hoặc thua cuộc.

Thêm vào đó, tiến sỹ Thomas Kantermann từ đại học Groningen cho biết: "Nghiên cứu này cho chúng ta hiểu thêm về tầm quan trọng của đồng hồ sinh học. Chúng ta có thể tìm hiểu kỹ lưỡng hiệu suất hoạt động của cơ thể người nhờ những kết quả này và chúng tôi có thể tìm ra những nghiên cứu sinh học về cơ thể người hiệu quả hơn trong tương lai."

Đồng hồ sinh học là chu kỳ hoạt động trong vòng 24 giờ ảnh hưởng đến các quá trình sinh lý của hầu hết cơ thể sống. Những quá trình này bao gồm hoạt động của não bộ, sự sản xuất kích tố (hormon), các hoạt động của tế bào và nhiều hoạt động sinh học khác. Đồng hồ này hoạt động thông qua mối quan hệ hợp tác giữa các gen "sáng" và gen "tối". Protein được mã hóa bởi các gen sáng ức chế gen tối ở thời điểm rạng sáng, nhưng vào ban đêm mức độ hoạt động của những protein ấy thấp xuống và các gen tối được kích hoạt.

Theo GenK

Đọc thêm »

Một chiếc đồng hồ trị giá 10 triệu USD trông như thế nào?

Tuan Le Duc 18:09 Thu-vi

Hãy quên những chiếc Smartwatch đi, đây mới là đỉnh cao nghệ thuật bên trong một chiếc đồng hồ.

Trong thời gian gần đây, người ta đã quá chú ý vào những chiếc smartwatch thời thượng mà quên mất rằng thế giới đồng hồ vẫn còn nhiều "siêu phẩm" đồng hồ khác với công nghệ sản xuất vô cùng phức tạp và tỉ mỉ.

Vacheron Constantin là một trong những nhà sản xuất có danh tiếng bậc nhất với những sản phẩm đồng hồ cực kỳ phức tạp của họ.

Và mới đây, họ tự hào công bố ra thế giới chiếc đồng hồ bỏ túi phức tạp nhất từ trước đến nay. Mang tên "Reference 57260", nó được tạo thành bởi 2.826 bộ phận và mất tới... 8 năm để thiết kế và hoàn thiện.

Chiếc đồng hồ này rộng khoảng 10 cm, có tới 34 chiếc kim và có thể được dùng với 57 chức năng khác nhau.

Tất nhiên, nó có thể tính cả lịch âm và lịch dương một cách dễ dàng. Bản thân chiếc "Reference 57260" được bao bọc bởi một lớp vàng 18K và trang trí bởi một nghệ nhân đồng hồ.

Tuy nhiên bạn sẽ không thể sở hữu nó, ngay cả khi bạn cực kỳ giàu có đi chăng nữa.

Chiếc đồng hồ quý giá này đã được đặt hàng từ trước bởi một nhà sưu tập tư nhân, và ước tính giá trị của nó vào khoảng 10 triệu USD (tương đương với khoảng 588 chiếc Apple Watch phiên bản đắt nhất).

Hãy cùng chiễm ngưỡng "siêu phẩm" đầy ấn tượng này nhé:

Theo GenK

Đọc thêm »

Cách chọn thanh long tươi ngon

Tuan Le Duc 11:54 Meo-vat

Để lựa chọn những quả thanh long tươi ngon nhất bạn hãy tham khảo những bí quyết dưới đây nhé.

Cách chọn thanh long ngon

Loại trái cây này đạt chất lượng tốt nhất khi "chín tới 3 lần". Tức là phần vỏ của long sẽ có màu đỏ rồi chuyển sang xanh, rồi lại chín đỏ, rồi lại chuyển xanh và cuối cùng cùng là chín đỏ. Đạt được đủ 3 lần thanh long mới có vị ngọt nhất và hàm lượng chất dinh dưỡng cùng dồi dào.

Tuy nhiên ở các nhà vườn không thể chờ đợi cũng như thời gian bảo quản khi đã chín cây rất ngắn nên đến lần thứ 2 là đã được thu hoạch rồi. Nếu muốn mua loại hoa quả này ngon nhất thì hãy đến tận vườn để mua

Khi mua ngoài chơ: Khi được bày bán tại chợ hay siêu thị thì rất khó có thể phát hiện được thanh long đã chín đủ 3 lần chưa vì thế phải dựa vào hình dáng để chọn.

Bạn nên chọn những quả càng tròn càng tốt.

- Vỏ: Có màu đỏ sậm và mỏng da căng mọng ( điều này chứng tỏ là chúng mới được thu hoạch)

- Hình dáng: Chọn những quả càng tròn càng tốt để dễ trình bày ra đĩa cho cả gia đình cùng thưởng thức

- Phần tai: Còn xanh không được quăn queo hay khô héo đó là những quả tươi mới được thu hoạch không lâu

- Bấm nhẹ tay vào vỏ của thanh long nếu thấy cứng thì nên chọn

Chỉ cần vài lưu ý nhỏ bạn có thể chọn mua cho gia đình những trái ngon nhất và giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe rồi đấy. Cách chọn trái cây không quá khó khăn phải không, lưu ý một chút là được thôi.

Thanh long ngon bổ cực tốt cho mẹ bầu

Thanh long ruột mềm, mát, vị chua ngọt dịu rất dễ ăn khiến nhiều người thích mê. Nhưng không chỉ có thế, loại quả ngon lành này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho các mẹ bầu và thai nhi nhờ nguồn dưỡng chất quý giá, dồi dào, bao gồm các loại vitamin, chất xơ, chất béo có lợi và rất giàu năng lượng:

Thanh long ruột mềm, mát, vị chua ngọt dịu rất dễ ăn khiến nhiều người thích mê.

- Chất xơ: Chứa rất nhiều chất xơ hòa tan nên long có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, tốt cho tiêu hóa, giảm nồng độ cholesterol, ngăn ngừa ung thư ruột kết

- Chất chống oxy hóa: Là trái cây rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanin, chúng có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn bệnh ung thư rất hiệu quả.

- Vitamin C: Là thực phẩm chừa nguồn vitamin C tuyệt vời, đóng vai trò quan trọng hỗ trợ hệ miễn dịch và thậm chí có thể giúp nhanh khỏi và giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh thông thường.

- Sắt: Thanh long là một trong những loại hoa quả chứa hàm lượng chất sắt nhiều nhất cần thiết để sản xuất hemoglobin trong cơ thể con người, đặc biệt tốt cho các mẹ bầu

- Protein: Protein chay chứa trong loại trái cây này có thể được tích hợp tích cực với các kim loại nặng trong cơ thể con người để loại bỏ các độc tố. Hơn nữa, protein chay đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thành dạ dày.

1. Tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu

Việc bổ sung vitamin C vào chế độ dinh dưỡng trong thời gian mang thai rất quan trọng bởi vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể mà còn hỗ trợ cho quá trình hình thành răng, xương của thai nhi. Đặc biệt, đối với những mẹ bầu đang gặp vấn đề vệ sinh răng miệng, vitamin C cũng giúp giải quyết tình trạng này. Theo khuyến cáo, mỗi ngày mẹ nên bổ sung ít nhất 70 mg vitamin C mỗi ngày, và khoảng 85 gram thanh long sẽ giúp cung cấp khoảng 25 mg vitamin C, đạt khoảng 1/3 “chỉ tiêu” mỗi ngày.

2. Hỗ trợ sự phát triển não của thai nhi

Không chỉ chuyển hóa thành năng lượng “nuôi” cơ thể, chất béo còn cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển não của thai nhi, nhất là trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, giai đoạn não tăng trưởng mạnh mẽ. Hàm lượng chất béo trong thanh long tuy không quá nhiều, chỉ từ 0,1 – 0,6 gram, nhưng lại là nguồn chất béo có lợi cho cơ thể.

3. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Cứ trung bình 100 gram thanh long sẽ có khoảng 9-14 gram carbohydrate, chiếm khoảng 10% nhu cầu carbohydrate tối thiểu mỗi ngày của bà bầu. Carbohydrates có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, vì vậy, việc bổ sung carbohydrate đặc biệt cần thiết. Ngoài thanh long, bầu có thể bổ sung thêm carbonhydrate từ nhiều nguồn khác nhau, như các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, bắp, khoai tây, mì…

4. Ngăn ngừa táo bón

Với hàm lượng chất xơ phong phú và một lượng nước dồi dào, thanh long giúp mẹ bầu no lâu và tăng khả năng điều tiết của hệ tiêu hóa, nhất là giảm bớt nguy cơ bị táo bón, triệu chứng khó chịu đối với hầu hết các mẹ bầu.

Mẹ có thể ăn thanh long không hoặc kết hợp thành một hỗn hợp salad thanh long thơm ngon cho bữa ăn nhẹ buổi xế. Ngoài ra, bầu cũng có thể thử sinh tố thanh long, một lựa chọn không tồi cho bữa sáng.

5. Giảm mệt mỏi cho mẹ

Vừa cung cấp carbonhydrate, vừa bổ sung vitamin B1 cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Ăn thanh long giúp mẹ bầu giảm bớt mệt mỏi, và các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt do cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin B1 trong thanh long còn giúp duy trì những hoạt động bình thường của tim và hệ thần kinh.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »